Сезонное аффективное расстройство (SAD) - на что обращать внимание в Светотерапия Box
Kunbi Балогун спросил:
Светового короба терапия является небольшой, портативные устройства, содержащего флуоресцентных ламп или трубок и используется в лечении САД. Различные световые короба с учетом терапии для лечения SAD в настоящее время существуют. Таким образом, важно знать, что нужно обратить внимание, когда вы приняли решение купить окна печальном свете.
Световая терапия является наиболее эффективной, когда у вас есть правильное сочетание интенсивности, продолжительности и сроках.
Интенсивность света поле записано в люксах, это мера количества света, полученных на определенном расстоянии от источника света. Световые короба специально для световой терапии обычно производят между 2500 и 10000 Люкс (10000 лк что характерно, обычно это происходит приблизительно в десять раз ярче, чем воздействие на нормальные фонари комнате, но еще слабее, чем свет испытал на солнечном пляже). Интенсивность света окне Вы можете использовать определить расстояние, на котором вы должны быть из него и, самое главное времени нужно его использовать. 10000 ящиков люкс света как правило, требуется в среднем 30 минут за сессию. С другой стороны, 2500 ящиков люкс свет может потребоваться до 2 часов в сессии.
Продолжительность лечения светом работает рука об руку с интенсивностью свет ваш пол и, как таковая, по меньшей интенсивности, больше света терапевтических сессий необходимо будет ежедневно. Типичная ежедневных сеансов лечения светом диапазонах от 20 минут до 2 часов. Как упоминалось ранее, интенсивность 10000 люкс, как правило, требуется около 30 минут за сессию.
Время дня в ходе которой световая терапия может проводиться может варьироваться. Однако, световая терапия является наиболее эффективным для большинства людей, если они используются с утра просыпался. Администрирование световой терапии в ночное время может нарушить ваш сон.
При выборе светового короба, следующие несколько вещей, чтобы рассмотреть,
1. Интенсивность - Важно, чтобы посмотреть вне для светового короба, которая позволяет вам право интенсивность на расстоянии удобном для вас. В настоящее время наиболее лайт-боксов предлагают 10000 люкс в нескольких сантиметрах от пола.
2. Ультрафиолетовое облучение - Будьте на взгляде для световых коробов, которые производят как мало ультрафиолетового света в возможно более высокой интенсивности или щита, которые тщательно УФ-лучи, которые производятся.
3. Свет направление - Важно, чтобы свет должны поступать из выше ваш прямой видимости, а не под ней. Обеспечить светом окна вы хотите, может быть расположена правильно.
4. Стиль - Световые короба бывают различных форм и стилей, некоторые выглядят как вертикальная лампа, тогда как другие являются малые и прямоугольные. Вы даже можете приобрести небольшие переносные "на ходу" лайт-боксы, если вы часто путешествуете.
5. Удобство - это то, чтобы рассмотреть, если вы ищете портативный световом коробе, который можно перемещать и легко помещается в нужное место в вашем доме или офисе.
Список литературы
Узнайте больше о грустном, посетив наш печальный учебного центра.
Начало торгов с нашим ассортиментом продукции САД.
Полезные ссылки
MayoClinic - грустно: обращению со световой терапией
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - грустно: Выбор светового короба терапия
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Национальный альянс по психическими заболеваниями
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (ЕАД). HTM
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
Посетите нас на Facebook:
Светового короба терапия является небольшой, портативные устройства, содержащего флуоресцентных ламп или трубок и используется в лечении САД. Различные световые короба с учетом терапии для лечения SAD в настоящее время существуют. Таким образом, важно знать, что нужно обратить внимание, когда вы приняли решение купить окна печальном свете.
Световая терапия является наиболее эффективной, когда у вас есть правильное сочетание интенсивности, продолжительности и сроках.
Интенсивность света поле записано в люксах, это мера количества света, полученных на определенном расстоянии от источника света. Световые короба специально для световой терапии обычно производят между 2500 и 10000 Люкс (10000 лк что характерно, обычно это происходит приблизительно в десять раз ярче, чем воздействие на нормальные фонари комнате, но еще слабее, чем свет испытал на солнечном пляже). Интенсивность света окне Вы можете использовать определить расстояние, на котором вы должны быть из него и, самое главное времени нужно его использовать. 10000 ящиков люкс света как правило, требуется в среднем 30 минут за сессию. С другой стороны, 2500 ящиков люкс свет может потребоваться до 2 часов в сессии.
Продолжительность лечения светом работает рука об руку с интенсивностью свет ваш пол и, как таковая, по меньшей интенсивности, больше света терапевтических сессий необходимо будет ежедневно. Типичная ежедневных сеансов лечения светом диапазонах от 20 минут до 2 часов. Как упоминалось ранее, интенсивность 10000 люкс, как правило, требуется около 30 минут за сессию.
Время дня в ходе которой световая терапия может проводиться может варьироваться. Однако, световая терапия является наиболее эффективным для большинства людей, если они используются с утра просыпался. Администрирование световой терапии в ночное время может нарушить ваш сон.
При выборе светового короба, следующие несколько вещей, чтобы рассмотреть,
1. Интенсивность - Важно, чтобы посмотреть вне для светового короба, которая позволяет вам право интенсивность на расстоянии удобном для вас. В настоящее время наиболее лайт-боксов предлагают 10000 люкс в нескольких сантиметрах от пола.
2. Ультрафиолетовое облучение - Будьте на взгляде для световых коробов, которые производят как мало ультрафиолетового света в возможно более высокой интенсивности или щита, которые тщательно УФ-лучи, которые производятся.
3. Свет направление - Важно, чтобы свет должны поступать из выше ваш прямой видимости, а не под ней. Обеспечить светом окна вы хотите, может быть расположена правильно.
4. Стиль - Световые короба бывают различных форм и стилей, некоторые выглядят как вертикальная лампа, тогда как другие являются малые и прямоугольные. Вы даже можете приобрести небольшие переносные "на ходу" лайт-боксы, если вы часто путешествуете.
5. Удобство - это то, чтобы рассмотреть, если вы ищете портативный световом коробе, который можно перемещать и легко помещается в нужное место в вашем доме или офисе.
Список литературы
Узнайте больше о грустном, посетив наш печальный учебного центра.
Начало торгов с нашим ассортиментом продукции САД.
Полезные ссылки
MayoClinic - грустно: обращению со световой терапией
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - грустно: Выбор светового короба терапия
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Национальный альянс по психическими заболеваниями
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (ЕАД). HTM
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
Посетите нас на Facebook:
Bright Light терапии СПИДа нарушения сна при болезни Альцгеймера
Kunbi Балогун спросил:
За 65 лет он страдает около 1 к 20. Риск развития болезни Альцгеймера, продолжает увеличиваться с возрастом, так что те, в возрасте 80 лет имеют более высокий риск его развития, чем те, в возрасте 65 лет. В возрасте 85 лет почти 1 из 2 будет иметь болезни. Женщины имеют немного большую вероятность развития болезни Альцгеймера, чем мужчины. Считается, что около 500000 человек в Великобритании, как считается, имеют заболевания. Существует не известны для лечения болезни Альцгеймера и очень мало эффективных методов лечения имеются.
Симптомы болезни Альцгеймера могут значительно отличаться, но те, с этим заболеванием часто имеют одно или более из следующих действий:
1. Проблемы с памятью
2. Проблемы с речью и языком
3. Путаница
4. Изменения в настроениях и поведении
5. Проблемы обучения новой информации, идей и навыков
6. Трудность выполнения простых повседневных задач
Людей страдающих болезнью Альцгеймера зачастую страдают нарушением циркадных (ежедневно) ритма, который влияет на тело такие функции, как для сна, температура, настороженность и выработку гормонов. Как результат, нарушение сна и ночные место беспокойство большое бремя на страдалец и ухода дарителя. Седативные средства, как правило, предписанные, однако эти имеют ограниченную полезность и, как правило, сопровождается побочными эффектами.
Считается, что ежедневное воздействие на пациентов с болезнью Альцгеймера на яркий свет может решить циркадных расстройств сна ритма. Согласно обзору сна, клинические исследования показали, что воздействие очень яркий свет в день, и в темноте ночи могут консолидировать отдыха и деятельности структур у больных, страдающих болезнью Альцгеймера. В 12-недельного испытания с участием 27 женщин и 5 мужчин в возрасте 60-95 лет, 15 субъектов получили 1 часа воздействия дневным светом каждое утро и 17 субъектов контролю подвергаются только для нормальных условиях низкой освещенности. Полученные в ходе этого испытания свидетельствует о тенденции к повышению эффективности сна (процент времени провел в постели спит), снижение ночного бодрствования, и снижение активности в ночное группе вмешательства, по сравнению с контролем.
Хотя дальнейшее исследование должно быть сделано в этой области, существующие исследования дали весьма обнадеживающие результаты, что является реальным светом в конце туннеля для страдающим болезнями Альцгеймера, воспитателей и членов семьи по уходу за такими пациентами.
Полезные ссылки
Alzheimer's Society
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - болезнь Альцгеймера
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Семья практики Новости Статьи - Светотерапия средства Альцгеймера Нарушения сна
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Обзор сна - Светотерапия и болезнь Альцгеймера
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/Light_Therapy_and_Alzheimer_s_Disease.html
Посетите нас на Facebook:
За 65 лет он страдает около 1 к 20. Риск развития болезни Альцгеймера, продолжает увеличиваться с возрастом, так что те, в возрасте 80 лет имеют более высокий риск его развития, чем те, в возрасте 65 лет. В возрасте 85 лет почти 1 из 2 будет иметь болезни. Женщины имеют немного большую вероятность развития болезни Альцгеймера, чем мужчины. Считается, что около 500000 человек в Великобритании, как считается, имеют заболевания. Существует не известны для лечения болезни Альцгеймера и очень мало эффективных методов лечения имеются.
Симптомы болезни Альцгеймера могут значительно отличаться, но те, с этим заболеванием часто имеют одно или более из следующих действий:
1. Проблемы с памятью
2. Проблемы с речью и языком
3. Путаница
4. Изменения в настроениях и поведении
5. Проблемы обучения новой информации, идей и навыков
6. Трудность выполнения простых повседневных задач
Людей страдающих болезнью Альцгеймера зачастую страдают нарушением циркадных (ежедневно) ритма, который влияет на тело такие функции, как для сна, температура, настороженность и выработку гормонов. Как результат, нарушение сна и ночные место беспокойство большое бремя на страдалец и ухода дарителя. Седативные средства, как правило, предписанные, однако эти имеют ограниченную полезность и, как правило, сопровождается побочными эффектами.
Считается, что ежедневное воздействие на пациентов с болезнью Альцгеймера на яркий свет может решить циркадных расстройств сна ритма. Согласно обзору сна, клинические исследования показали, что воздействие очень яркий свет в день, и в темноте ночи могут консолидировать отдыха и деятельности структур у больных, страдающих болезнью Альцгеймера. В 12-недельного испытания с участием 27 женщин и 5 мужчин в возрасте 60-95 лет, 15 субъектов получили 1 часа воздействия дневным светом каждое утро и 17 субъектов контролю подвергаются только для нормальных условиях низкой освещенности. Полученные в ходе этого испытания свидетельствует о тенденции к повышению эффективности сна (процент времени провел в постели спит), снижение ночного бодрствования, и снижение активности в ночное группе вмешательства, по сравнению с контролем.
Хотя дальнейшее исследование должно быть сделано в этой области, существующие исследования дали весьма обнадеживающие результаты, что является реальным светом в конце туннеля для страдающим болезнями Альцгеймера, воспитателей и членов семьи по уходу за такими пациентами.
Полезные ссылки
Alzheimer's Society
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - болезнь Альцгеймера
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Семья практики Новости Статьи - Светотерапия средства Альцгеймера Нарушения сна
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Обзор сна - Светотерапия и болезнь Альцгеймера
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/Light_Therapy_and_Alzheimer_s_Disease.html
Посетите нас на Facebook:
Угри Blue Светотерапия
Джейн Wyvern спросил:
Угри Blue Light терапия стала популярной тенденцией в последние годы. Исследований и исследований на сегодняшний день, показали, что оно может быть успешным для лечения акне с голубой световой терапией, и это заключение открыл и другой путь для пациентов, которые по-прежнему страдают от акне после выполнения всех других вариантов или пациенты, которые не могут по тем или иным причинам использовать определенные процедуры.
Цель терапии акне синий свет, чтобы избавиться от извержения причина акне. Она делает это путем уничтожения бактерий, который вызывает акне в первую очередь, П. угрей. P. угрей вызывает воспаление кожи, испуская молекул, известных как порфиринов.
Исследования показывают, что если эти молекулы порфиринов ставятся под определенной длины волны синего света, они позволяют свободно свободных радикалов, которые в конечном итоге вредит бактерий, вызывающих акне очищает, чтобы выяснить в конце концов.
Световая терапия является более, чем другие процесса акне сокращение процедур, таких как лекарство. Это потому, что вполне естественно, он не является инвазивным и процедура имеет очень мало побочных действий. Люди различного возраста и типа кожи можно использовать ежедневно без всяких проблем.
Процедура обычно занимает место в общей сложности восемь сессий, продолжительностью пятнадцать минут каждая. Они идут примерно на месяц. Сторона затрагивает, являются минимальными. Человек может страдать от отеков на обработанных участках. Кожа может быть сухой и могут быть изменения в коже пигмента.
В силу этих причин, это обращение было одобрено многими специалистами для пациентов с воспалительным поражением акне и не рекомендуется для тех, кто страдает от акне nodulocystic.
Угри световая терапия сегодня может рассматриваться рекламируемые по телевидению, Интернету и другим средствам массовой информации во всем мире. В отличие от предыдущих свет методами терапии для лечения акне, FDA Approved Угри Голубой огонек продукты в настоящее время не используют УФ-светом.
Угри Blue Light терапия стала популярной тенденцией в последние годы. Исследований и исследований на сегодняшний день, показали, что оно может быть успешным для лечения акне с голубой световой терапией, и это заключение открыл и другой путь для пациентов, которые по-прежнему страдают от акне после выполнения всех других вариантов или пациенты, которые не могут по тем или иным причинам использовать определенные процедуры.
Цель терапии акне синий свет, чтобы избавиться от извержения причина акне. Она делает это путем уничтожения бактерий, который вызывает акне в первую очередь, П. угрей. P. угрей вызывает воспаление кожи, испуская молекул, известных как порфиринов.
Исследования показывают, что если эти молекулы порфиринов ставятся под определенной длины волны синего света, они позволяют свободно свободных радикалов, которые в конечном итоге вредит бактерий, вызывающих акне очищает, чтобы выяснить в конце концов.
Световая терапия является более, чем другие процесса акне сокращение процедур, таких как лекарство. Это потому, что вполне естественно, он не является инвазивным и процедура имеет очень мало побочных действий. Люди различного возраста и типа кожи можно использовать ежедневно без всяких проблем.
Процедура обычно занимает место в общей сложности восемь сессий, продолжительностью пятнадцать минут каждая. Они идут примерно на месяц. Сторона затрагивает, являются минимальными. Человек может страдать от отеков на обработанных участках. Кожа может быть сухой и могут быть изменения в коже пигмента.
В силу этих причин, это обращение было одобрено многими специалистами для пациентов с воспалительным поражением акне и не рекомендуется для тех, кто страдает от акне nodulocystic.
Угри световая терапия сегодня может рассматриваться рекламируемые по телевидению, Интернету и другим средствам массовой информации во всем мире. В отличие от предыдущих свет методами терапии для лечения акне, FDA Approved Угри Голубой огонек продукты в настоящее время не используют УФ-светом.
Полезность световой терапии при лечении фибромиалгии
Kunbi Балогун спросил:
Это не классифицируется как болезнь, поскольку она является условием, что вызывает много различных симптомов, которые влияют на все системы организма. 90% из них составляют женщины (особенно в детородном возрасте) с наиболее пациенты испытывают симптомы в возрасте от двадцати до сорока. Дети и пожилые люди также могут быть затронуты FM.
FM причина которой не известна как существует мало свидетельств поддержки любого из теорий, предложенная исследователями. Вместе с тем мысли может быть инициирован,
1. Расстройства сна
2. Травма мышц и травмы
3. Генетическая предрасположенность
4. Иммунная система Аномалии и
5. Инфекционных агентов, включая вирусы и бактерии
ФМ состоит из двух основных компонентов, боль и усталость. Боль ощущается во всем теле (связок, сухожилий и мышц), и может варьироваться от слегка неудобным мучительным. Она также может продолжаться в течение нескольких месяцев и даже лет. Усталость может восприниматься как нечто из чувства немного устал к чувству абсолютно исчерпаны, и могут сделать более заболевания труднее нести.
Симптомы включают в себя:
1. Утро жесткость
2. Широкое распространение более
3. Расстройства сна
4. Хронические головные боли
5. Головокружение
6. Тошнота
7. Депрессия
8. Процедуры для лица и челюсти боль
9. Раздраженного кишечника, частые приступы диареи или запоры и раздражительность мочевого пузыря
10. Когнитивной дисфункции, включая недостаток концентрации и смешение слов
(Чтобы отметить несколько)
Пациенты часто чувствуют себя боль по всему, с чувством боли мышц, жесткий и так перегружены работой. Подергивание мышц, также не редки в FM и иногда могут чувствовать, что они горят.
Лечение FM, как правило, весьма всеобъемлющий характер и может включать ряд медицинских работников, включая врачей, психотерапевтов, психиатров, хиропрактики и специалисты по трудотерапии. Общепринятая лечения включают фармацевтического лечения, таких, как использование Lentizol, Sinequan или Seroxat. Другие виды лечения включают методы релаксации, лечебный массаж, нежные программу упражнений, акупунктура, изменения в диете и когнитивно-поведенческая терапия, чтобы упомянуть несколько.
Световая терапия является альтернативной терапии, которая может быть использована для лечения симптомов фибромиалгии. Это может помочь уменьшить мышечные боли, депрессии, усталости и расстройства сна. Три разных типа световая терапия может быть использована для лечения симптомов фибромиалгии: Bright Light терапия, цветотерапия и низкого Лазерный свет терапия (LLLT).
Исходя из идеи, что наш организм специально приспособленные для света, яркий свет терапия использует высококачественное питание лампы дневного света, чтобы помочь инициировать освобождение конкретные гормоны, которые помогают восстановить естественный ритм тела и общее состояние здоровья. Яркий свет терапия фибромиалгии обычно проводится с использованием светового короба, который обычно находится перед вами на уровне глаз. В зависимости от интенсивности светового короба, сроки лечения может составлять от 15 минут до 3 часов. Вы сидеть в передней панели, не глядя на световом коробе, но поглощает свет при осуществлении других видов деятельности, как чтение, еды и т.д.
Цветотерапия является одной из форм фототерапии, которая поставляет цветные лучи света в различные части тела и его использование становится все более популярным среди страдающим хроническими боль. Как глазами увидеть цветные лучи света, световой энергии преобразуется в электрические импульсы, что путешествие через мозг, вызывая выработку гормонов, таких как серотонин и эндорфины, которые помогают улучшить Ваше настроение и смягчить боль. Четыре цвета обычно используется красный, синий, фиолетовый и белый. Цветотерапия очень расслабляющая и обычно длится от 15 минут и 1 час.
Также известен как Холодный свет терапия или мягкий лазер световой терапией, низкого Лазерный свет терапия (LLLT) помогает уменьшить боль и способствует заживлению путем увеличения энергетических уровней определенных клеток в организме. Низкие частоты лазерных пучков света применяются различные болезненные участки тела, после того как фотоны, испускаемые этими лучей поглощается телом, они превращаются в клеточной энергии за счет энергии власть домах внутри клеток (митохондрии). Следовательно, это позволяет увеличить скорость, с которой ваше тело исцеляет тем самым устраняя боль.
Различные исследования показали, что световая терапия является очень эффективным, на смягчение симптомов хронической боли, усталость и депрессия, и как таковая стоит попробовать для фибромиалгии пациенты, которые жаждут быть освобожден от своих симптомов. Узнайте больше о световой терапии в нашем новом Светотерапия учебного центра. Же эффективным, как световой терапии для различных заболеваний, некоторые лица, рекомендуется не использовать его особенно страдающие от эпилепсии, чувствительность кожи, глаукома, биполярные расстройства, катарактой и другими заболеваниями глаз.
Список литературы
Начало торгов из нашего ассортимента легких продуктов терапии.
Светотерапия ... Знаешь ли ты?
Полезные ссылки
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ фибромиалгии
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Симптомы фибромиалгии
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/Light_Therapy_learning_Centre.html
Посетите нас на Facebook:
Это не классифицируется как болезнь, поскольку она является условием, что вызывает много различных симптомов, которые влияют на все системы организма. 90% из них составляют женщины (особенно в детородном возрасте) с наиболее пациенты испытывают симптомы в возрасте от двадцати до сорока. Дети и пожилые люди также могут быть затронуты FM.
FM причина которой не известна как существует мало свидетельств поддержки любого из теорий, предложенная исследователями. Вместе с тем мысли может быть инициирован,
1. Расстройства сна
2. Травма мышц и травмы
3. Генетическая предрасположенность
4. Иммунная система Аномалии и
5. Инфекционных агентов, включая вирусы и бактерии
ФМ состоит из двух основных компонентов, боль и усталость. Боль ощущается во всем теле (связок, сухожилий и мышц), и может варьироваться от слегка неудобным мучительным. Она также может продолжаться в течение нескольких месяцев и даже лет. Усталость может восприниматься как нечто из чувства немного устал к чувству абсолютно исчерпаны, и могут сделать более заболевания труднее нести.
Симптомы включают в себя:
1. Утро жесткость
2. Широкое распространение более
3. Расстройства сна
4. Хронические головные боли
5. Головокружение
6. Тошнота
7. Депрессия
8. Процедуры для лица и челюсти боль
9. Раздраженного кишечника, частые приступы диареи или запоры и раздражительность мочевого пузыря
10. Когнитивной дисфункции, включая недостаток концентрации и смешение слов
(Чтобы отметить несколько)
Пациенты часто чувствуют себя боль по всему, с чувством боли мышц, жесткий и так перегружены работой. Подергивание мышц, также не редки в FM и иногда могут чувствовать, что они горят.
Лечение FM, как правило, весьма всеобъемлющий характер и может включать ряд медицинских работников, включая врачей, психотерапевтов, психиатров, хиропрактики и специалисты по трудотерапии. Общепринятая лечения включают фармацевтического лечения, таких, как использование Lentizol, Sinequan или Seroxat. Другие виды лечения включают методы релаксации, лечебный массаж, нежные программу упражнений, акупунктура, изменения в диете и когнитивно-поведенческая терапия, чтобы упомянуть несколько.
Световая терапия является альтернативной терапии, которая может быть использована для лечения симптомов фибромиалгии. Это может помочь уменьшить мышечные боли, депрессии, усталости и расстройства сна. Три разных типа световая терапия может быть использована для лечения симптомов фибромиалгии: Bright Light терапия, цветотерапия и низкого Лазерный свет терапия (LLLT).
Исходя из идеи, что наш организм специально приспособленные для света, яркий свет терапия использует высококачественное питание лампы дневного света, чтобы помочь инициировать освобождение конкретные гормоны, которые помогают восстановить естественный ритм тела и общее состояние здоровья. Яркий свет терапия фибромиалгии обычно проводится с использованием светового короба, который обычно находится перед вами на уровне глаз. В зависимости от интенсивности светового короба, сроки лечения может составлять от 15 минут до 3 часов. Вы сидеть в передней панели, не глядя на световом коробе, но поглощает свет при осуществлении других видов деятельности, как чтение, еды и т.д.
Цветотерапия является одной из форм фототерапии, которая поставляет цветные лучи света в различные части тела и его использование становится все более популярным среди страдающим хроническими боль. Как глазами увидеть цветные лучи света, световой энергии преобразуется в электрические импульсы, что путешествие через мозг, вызывая выработку гормонов, таких как серотонин и эндорфины, которые помогают улучшить Ваше настроение и смягчить боль. Четыре цвета обычно используется красный, синий, фиолетовый и белый. Цветотерапия очень расслабляющая и обычно длится от 15 минут и 1 час.
Также известен как Холодный свет терапия или мягкий лазер световой терапией, низкого Лазерный свет терапия (LLLT) помогает уменьшить боль и способствует заживлению путем увеличения энергетических уровней определенных клеток в организме. Низкие частоты лазерных пучков света применяются различные болезненные участки тела, после того как фотоны, испускаемые этими лучей поглощается телом, они превращаются в клеточной энергии за счет энергии власть домах внутри клеток (митохондрии). Следовательно, это позволяет увеличить скорость, с которой ваше тело исцеляет тем самым устраняя боль.
Различные исследования показали, что световая терапия является очень эффективным, на смягчение симптомов хронической боли, усталость и депрессия, и как таковая стоит попробовать для фибромиалгии пациенты, которые жаждут быть освобожден от своих симптомов. Узнайте больше о световой терапии в нашем новом Светотерапия учебного центра. Же эффективным, как световой терапии для различных заболеваний, некоторые лица, рекомендуется не использовать его особенно страдающие от эпилепсии, чувствительность кожи, глаукома, биполярные расстройства, катарактой и другими заболеваниями глаз.
Список литературы
Начало торгов из нашего ассортимента легких продуктов терапии.
Светотерапия ... Знаешь ли ты?
Полезные ссылки
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ фибромиалгии
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Симптомы фибромиалгии
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций и не является заменой для профессиональной медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу для всех ваших медицинских проблем. Просьба следовать какой-нибудь информации, содержащейся в этой статье, только после консультации с Вашим врачом или квалифицированным медицинским работником. Автор не несет ответственности за какие-либо результаты ущерба в результате любой информации, полученной из данной статьи.
Узнайте больше информации: http://www.allergymatters.com/acatalog/Light_Therapy_learning_Centre.html
Посетите нас на Facebook:
Рассвет Simulator (также известный как Восход будильник) за звонок со светом и No Stress
Светотерапия спросил:
Медленным ростом в свете, которая помогает проснуться без стресса: это заря тренажера также известен как часы восхода тревоги или даже световой сигнализации с SOLVITAL.
Подражая восход солнца в первой половине дня и в сумерках ночи так что вы можете проснуться и заснуть, естественно и без напряжения.
Готовые стрессовых звонки Wakeup звон сигнализации, которая сделает вас прыгать, с часами Восход тревоги вы можете проснуться естественным светом, как и летом, и той же ночью к постепенному уменьшению в свет. Оригинальную идею для подарка Для тех, кто имеют проблемы со сном, и для тех, которые имеют проблемы с пробуждением. рассвета Тренажер предназначен для детей, а также взрослых, которые будут спать естественно и просыпаться без проблем.
6 причин для использования тренажера рассвета:
- The Dawn имитатор клинические испытания,
- The Dawn Тренажер позволяет проснуться, естественно,
- Быть проснулся на рассвете моделирования обеспечивает естественную секрецию кортизола,
- The Dawn Simulator биоритм обеспечивает регулирование,
- The Dawn Тренажер помогает бороться с бессонницей,
- The Dawn Тренажер помогает заснуть ночью.
Solvital сайта также является специалистом в яркий световой терапией, которая очень отличается от зари моделирования. Эта процедура помогает бороться со всеми проблемами, связанными с отсутствием солнечного света. Когда свет уступает 2000 люкс (интенсивности света) ганизмом Секреты мелатонина (гормона спальный), который в свою очередь, приносит на мрачность, усталость, сезонное аффективное расстройство (SAD) и т.д. ... Просто подвергаясь интенсивному яркий свет дизайны специально для использования терапии, производство мелатонина, блокируется и нормальной деятельности и восстановить энергию .
Для получения дополнительной информации Solvital терапия светом и часы восхода тревога
Медленным ростом в свете, которая помогает проснуться без стресса: это заря тренажера также известен как часы восхода тревоги или даже световой сигнализации с SOLVITAL.
Подражая восход солнца в первой половине дня и в сумерках ночи так что вы можете проснуться и заснуть, естественно и без напряжения.
Готовые стрессовых звонки Wakeup звон сигнализации, которая сделает вас прыгать, с часами Восход тревоги вы можете проснуться естественным светом, как и летом, и той же ночью к постепенному уменьшению в свет. Оригинальную идею для подарка Для тех, кто имеют проблемы со сном, и для тех, которые имеют проблемы с пробуждением. рассвета Тренажер предназначен для детей, а также взрослых, которые будут спать естественно и просыпаться без проблем.
6 причин для использования тренажера рассвета:
- The Dawn имитатор клинические испытания,
- The Dawn Тренажер позволяет проснуться, естественно,
- Быть проснулся на рассвете моделирования обеспечивает естественную секрецию кортизола,
- The Dawn Simulator биоритм обеспечивает регулирование,
- The Dawn Тренажер помогает бороться с бессонницей,
- The Dawn Тренажер помогает заснуть ночью.
Solvital сайта также является специалистом в яркий световой терапией, которая очень отличается от зари моделирования. Эта процедура помогает бороться со всеми проблемами, связанными с отсутствием солнечного света. Когда свет уступает 2000 люкс (интенсивности света) ганизмом Секреты мелатонина (гормона спальный), который в свою очередь, приносит на мрачность, усталость, сезонное аффективное расстройство (SAD) и т.д. ... Просто подвергаясь интенсивному яркий свет дизайны специально для использования терапии, производство мелатонина, блокируется и нормальной деятельности и восстановить энергию .
Для получения дополнительной информации Solvital терапия светом и часы восхода тревога
Что Сезонное аффективное расстройство?
Джеймс Hunaban спросил:
Хотя Сезонное аффективное расстройство мягко воздействие двадцать пять процентов населения, оно серьезно влияет еще на пять процентов населения. Это является одной из форм природного депрессии, которая обычно начинается в сентябре, но пика в феврале Ян и он легко отмахнуться и внимания. Также трудно диагностировать, и может в действительности быть так же трудно диагностировать, поскольку фибромиалгии и ADD (Attention Deficit Disorder) обе. Это потому, что в то время как некоторые люди могут приобрести зимой блюз, и некоторым людям чувствовать себя вялым, люди с печальными в реальности изнурительных расстройством.
Хотя некоторые люди, которые страдают от этого только скромный, временное чувство беспомощности, которое является очень скромной форме природного депрессию, другие люди могут иметь чрезвычайно серьезные дела. Многочисленные исследования показали, что 1 из каждых десяти человек на самом деле есть тип САД. Как и в случае с клинической депрессией, иногда люди, которые были диагностированы с печальными фактически совершает самоубийство. САД может даже заранее в другие виды депрессивных расстройств. Некоторые из этих другим формам относятся маниакальной депрессии и шизофрении.
Некоторые симптомы включают чувство вялого, поймав некоторое Z на протяжении более десяти часов в день, и пока все еще чувствовала усталость, и мигрень, которая может стать очень серьезным и, как правило пике если есть капли в барометрический давления.
Там были проведены исследования, чтобы продемонстрировать, что эти люди являются депрессии, которые фактически более склонны к экстремальным изменениям температуры. Некоторые исследователи объявил, что это из-за более низкого уровня электролитов, соли и другие все-важных минералов в организме и мозге. Среди этих минералов калия. Было показано, что, обедненным уровень калия будет производить сильную головную боль. Два дополнительных существенных элементов витамина D и пребывание на солнце, или, по крайней мере, к ультрафиолетовым освещением. Многие врачи действительно думаете, что есть несовершеннолетний пребывания на солнце в зимнее время, что означает, что физическое лицо имеет более низкий уровень витамина D, они действительно могут получить САД.
Неважно, какого возраста вы, вы все равно получите его. Вместе с тем, интересно отметить, что САД является необычным в детстве, и что последствия обычно больше женщин, чем мужчин. В самом деле, он обычно бывает у женщин, которые являются 35-летние и старше.
Если у вас есть доказательства, что вы или любимым человеком имеет симптомы, то он настоятельно рекомендовал Вам получить медицинскую помощь. Она могла бы просто включить химическую нестабильность, которая легко изменения в вашу диету можно легко исправить. Это условие может быть компенсировано лечения кожи, кожи пилинг, а также поездки в Health Spa. Тем не менее, это условие может быть более суровым. Вот почему ты должен Never Let Go этому условию. Там's нулю смысл в страдании через него. Там было много современных медицинских достижений, которые позволят тем, кто страдает от печальных для эффективного лечения, тем самым существенно улучшить свое качество жизни.
Для тех, кто с диагнозом САД, светотерапия часто предложили. Обычно отдельные требует быть в свет в течение тридцати до шестидесяти минут каждый день с открытыми глазами, но только не в прямом сосредоточении внимания на свете. Было рекомендовано, что лучшее время для этой терапии в первой половине дня. Это займет несколько недель для полного эффекта лечения произойдет. Однако некоторые улучшения должно быть заметили, внутри одной недели. Есть также несколько медикаментов. Эти reputake селективных ингибиторов серотонина (СИОЗС).
Хотя Сезонное аффективное расстройство мягко воздействие двадцать пять процентов населения, оно серьезно влияет еще на пять процентов населения. Это является одной из форм природного депрессии, которая обычно начинается в сентябре, но пика в феврале Ян и он легко отмахнуться и внимания. Также трудно диагностировать, и может в действительности быть так же трудно диагностировать, поскольку фибромиалгии и ADD (Attention Deficit Disorder) обе. Это потому, что в то время как некоторые люди могут приобрести зимой блюз, и некоторым людям чувствовать себя вялым, люди с печальными в реальности изнурительных расстройством.
Хотя некоторые люди, которые страдают от этого только скромный, временное чувство беспомощности, которое является очень скромной форме природного депрессию, другие люди могут иметь чрезвычайно серьезные дела. Многочисленные исследования показали, что 1 из каждых десяти человек на самом деле есть тип САД. Как и в случае с клинической депрессией, иногда люди, которые были диагностированы с печальными фактически совершает самоубийство. САД может даже заранее в другие виды депрессивных расстройств. Некоторые из этих другим формам относятся маниакальной депрессии и шизофрении.
Некоторые симптомы включают чувство вялого, поймав некоторое Z на протяжении более десяти часов в день, и пока все еще чувствовала усталость, и мигрень, которая может стать очень серьезным и, как правило пике если есть капли в барометрический давления.
Там были проведены исследования, чтобы продемонстрировать, что эти люди являются депрессии, которые фактически более склонны к экстремальным изменениям температуры. Некоторые исследователи объявил, что это из-за более низкого уровня электролитов, соли и другие все-важных минералов в организме и мозге. Среди этих минералов калия. Было показано, что, обедненным уровень калия будет производить сильную головную боль. Два дополнительных существенных элементов витамина D и пребывание на солнце, или, по крайней мере, к ультрафиолетовым освещением. Многие врачи действительно думаете, что есть несовершеннолетний пребывания на солнце в зимнее время, что означает, что физическое лицо имеет более низкий уровень витамина D, они действительно могут получить САД.
Неважно, какого возраста вы, вы все равно получите его. Вместе с тем, интересно отметить, что САД является необычным в детстве, и что последствия обычно больше женщин, чем мужчин. В самом деле, он обычно бывает у женщин, которые являются 35-летние и старше.
Если у вас есть доказательства, что вы или любимым человеком имеет симптомы, то он настоятельно рекомендовал Вам получить медицинскую помощь. Она могла бы просто включить химическую нестабильность, которая легко изменения в вашу диету можно легко исправить. Это условие может быть компенсировано лечения кожи, кожи пилинг, а также поездки в Health Spa. Тем не менее, это условие может быть более суровым. Вот почему ты должен Never Let Go этому условию. Там's нулю смысл в страдании через него. Там было много современных медицинских достижений, которые позволят тем, кто страдает от печальных для эффективного лечения, тем самым существенно улучшить свое качество жизни.
Для тех, кто с диагнозом САД, светотерапия часто предложили. Обычно отдельные требует быть в свет в течение тридцати до шестидесяти минут каждый день с открытыми глазами, но только не в прямом сосредоточении внимания на свете. Было рекомендовано, что лучшее время для этой терапии в первой половине дня. Это займет несколько недель для полного эффекта лечения произойдет. Однако некоторые улучшения должно быть заметили, внутри одной недели. Есть также несколько медикаментов. Эти reputake селективных ингибиторов серотонина (СИОЗС).
Как свет терапия помогает депрессии, и ваша кожа
Данным Шнайдер спросил:
Вы, вероятно, будет услышать больше о различных формах световой терапии в течение следующих нескольких лет, как это больше шагов в основное медицинское использование и становится менее известной как своеобразный "Грань" Наука как некоторые смотреть на него.
Вы видите, свет может быть невероятно исцеления, а также повреждения, но право типы света на правой концентрация может быть терапевтическим альтернативных путей для лечения ряда расстройств, в том числе в качестве косметического лечения кожи, и использовать в качестве защиты от аффективных расстройств и депрессии .
Давайте поговорим о первой медицинской использует для светотерапии, как они относятся к психическому здоровью пациента. Существует хорошо известная документации расстройство настроения называется грустно, или Сезонное аффективное расстройство, которое совпадает с приближением зимних месяцев, где существует не так много солнца доступна, а дни короче, а тьму ночью больше.
Это результат, для многих, в своего рода циклический кризис, в котором они не могут избавиться от депрессии и меланхолии настроения для тех месяцев, но как только весной и летом светлое время суток изменения, их симптомах кажется лучше.
Ну, для имитации дневного света в весенне-летнее время, врачи создали программу для лечения пострадавших с грустными, где светодиод (Light Emitting Diode) поле используется ежедневно пациентом, чтобы имитировать легкость светлое время суток, которое должно создать эффект домино допамина и других химических реакций в организме, которые помогают поднять настроение.
А лучше всего это естественно, нет наркотикам со всеми теми, побочные эффекты и не существует химическая зависимость создан для человека, необходимо, чтобы лекарства всю оставшуюся жизнь с этим методом лечения. Ты по существу имитации природы собственного Природные руля настроение, которое является гораздо более предпочтительным, чем использование химических веществ вмешиваться в мозг, чтобы вызвать подобный эффект.
Такая световая терапия, как известно, помогают повысить настроение, укрепить суточного ритма организма сна и бодрствования в надлежащее время суток, а также увеличения уровней энергии с настроения и энергии тесно связаны между собой. Многие пациенты видят успех с таким типом световой терапии для лечения их сезонные различия настроения. В самом деле, вы даже не должны быть под присмотром врачей, чтобы получить световой терапии, так как есть много различных световых коробов терапии, которые можно приобрести для использования в собственном дома.
Теперь давайте поговорим о световой терапии как он относится к косметическим аксессуара. Верно, световая терапия в различных формах, чем оно приходит из-за настроения укрепление может быть невероятно исцеление, исправление и успокаивающая кожу и применяют для лечения кожных проблем, начиная от прыщей и розацеа старения и морщин. Как вы можете видеть, световая терапия имеет достаточно широкий спектр применений, не каламбур.
Угри является одним из кожных заболеваний, которые можно успешно лечить с помощью световой терапии. Существует несколько аргумента над тем, что спектр света терапии лучше, красного или синего цвета, для акне, но общий консенсус в том, что синий свет лучше для акне исцеление и бактерии ориентации а красный свет лучше использовать для старения кожи и могут ориентироваться морщины, морщины и возрастные пятна более эффективно.
Существует даже аргумент, что вам не следует смешивать два (красный и синий) вместе, поскольку они отрицают друг друга положительное воздействие на кожу. Идее с этим терапии является то, что время, проведенное под красный свет синий сосредоточены способствует заживлению кожи, и в целом способствует увеличению коллагена, который делает кожу заживают быстрее и выглядеть моложе, более жесткие и тонированные, а также помогает исчезают прыщи и морщины от plumping кожу.
IPL является одной из форм концентрированной световой терапии, которая пользуется популярностью в лечении против старения и морщин, который сейчас набирает силу в офисе дерматолога и курортов по всему США.
Она называется Интенсивная терапия импульсный свет, и он использует интенсивный, пульсировал взрывы света, который проникает эпидермиса кожи и помогает увеличению коллагена в более драматичным образом. Такая терапия может быть использована в сочетании с другими, такими как химические пилинги и микродермабразия поскольку свет терапия является неинвазивным и фактически должно способствовать ускорению восстановления кожи после процедуры кожа.
Импульсный свет терапия для кожи становятся все более и более популярным, как женщины и мужчины выбирают более естественные процедуры ухода за кожей, которые помогут им сохранить свое молодое выглядит без изменения их лиц, выражения, или симметрии как другие процедуры можно сделать.
Вы, вероятно, будет услышать больше о различных формах световой терапии в течение следующих нескольких лет, как это больше шагов в основное медицинское использование и становится менее известной как своеобразный "Грань" Наука как некоторые смотреть на него.
Вы видите, свет может быть невероятно исцеления, а также повреждения, но право типы света на правой концентрация может быть терапевтическим альтернативных путей для лечения ряда расстройств, в том числе в качестве косметического лечения кожи, и использовать в качестве защиты от аффективных расстройств и депрессии .
Давайте поговорим о первой медицинской использует для светотерапии, как они относятся к психическому здоровью пациента. Существует хорошо известная документации расстройство настроения называется грустно, или Сезонное аффективное расстройство, которое совпадает с приближением зимних месяцев, где существует не так много солнца доступна, а дни короче, а тьму ночью больше.
Это результат, для многих, в своего рода циклический кризис, в котором они не могут избавиться от депрессии и меланхолии настроения для тех месяцев, но как только весной и летом светлое время суток изменения, их симптомах кажется лучше.
Ну, для имитации дневного света в весенне-летнее время, врачи создали программу для лечения пострадавших с грустными, где светодиод (Light Emitting Diode) поле используется ежедневно пациентом, чтобы имитировать легкость светлое время суток, которое должно создать эффект домино допамина и других химических реакций в организме, которые помогают поднять настроение.
А лучше всего это естественно, нет наркотикам со всеми теми, побочные эффекты и не существует химическая зависимость создан для человека, необходимо, чтобы лекарства всю оставшуюся жизнь с этим методом лечения. Ты по существу имитации природы собственного Природные руля настроение, которое является гораздо более предпочтительным, чем использование химических веществ вмешиваться в мозг, чтобы вызвать подобный эффект.
Такая световая терапия, как известно, помогают повысить настроение, укрепить суточного ритма организма сна и бодрствования в надлежащее время суток, а также увеличения уровней энергии с настроения и энергии тесно связаны между собой. Многие пациенты видят успех с таким типом световой терапии для лечения их сезонные различия настроения. В самом деле, вы даже не должны быть под присмотром врачей, чтобы получить световой терапии, так как есть много различных световых коробов терапии, которые можно приобрести для использования в собственном дома.
Теперь давайте поговорим о световой терапии как он относится к косметическим аксессуара. Верно, световая терапия в различных формах, чем оно приходит из-за настроения укрепление может быть невероятно исцеление, исправление и успокаивающая кожу и применяют для лечения кожных проблем, начиная от прыщей и розацеа старения и морщин. Как вы можете видеть, световая терапия имеет достаточно широкий спектр применений, не каламбур.
Угри является одним из кожных заболеваний, которые можно успешно лечить с помощью световой терапии. Существует несколько аргумента над тем, что спектр света терапии лучше, красного или синего цвета, для акне, но общий консенсус в том, что синий свет лучше для акне исцеление и бактерии ориентации а красный свет лучше использовать для старения кожи и могут ориентироваться морщины, морщины и возрастные пятна более эффективно.
Существует даже аргумент, что вам не следует смешивать два (красный и синий) вместе, поскольку они отрицают друг друга положительное воздействие на кожу. Идее с этим терапии является то, что время, проведенное под красный свет синий сосредоточены способствует заживлению кожи, и в целом способствует увеличению коллагена, который делает кожу заживают быстрее и выглядеть моложе, более жесткие и тонированные, а также помогает исчезают прыщи и морщины от plumping кожу.
IPL является одной из форм концентрированной световой терапии, которая пользуется популярностью в лечении против старения и морщин, который сейчас набирает силу в офисе дерматолога и курортов по всему США.
Она называется Интенсивная терапия импульсный свет, и он использует интенсивный, пульсировал взрывы света, который проникает эпидермиса кожи и помогает увеличению коллагена в более драматичным образом. Такая терапия может быть использована в сочетании с другими, такими как химические пилинги и микродермабразия поскольку свет терапия является неинвазивным и фактически должно способствовать ускорению восстановления кожи после процедуры кожа.
Импульсный свет терапия для кожи становятся все более и более популярным, как женщины и мужчины выбирают более естественные процедуры ухода за кожей, которые помогут им сохранить свое молодое выглядит без изменения их лиц, выражения, или симметрии как другие процедуры можно сделать.
Световой терапией, Света против Зимний блюз и сезонную депрессию
Светотерапия спросил:
Для ряда людей, они имеют низкий моральный дух. Свете лет является далеко с дни становятся короче сезонные депрессии, а также блюз зимы может повлиять на нас. Один человек из пяти будет зависеть от приход осени. Светотерапия является идеальным способом для зарядки батареи, чтобы мы могли найти энергию связаны со светом.
Зимний сезон который угнетает нас
Потери света непосредственно отражается наш боевой дух. Summers Один день приносит свет 100 000 Lux (свет) и в ярком офисе, мы получили только 400 лк. Этот контраст непосредственно отражается наше matabolisme по изменениям наших гормонов с над производством мелатонина (спальный гормон) в течение дня.
Световая терапия, лечение на зиму блюз и сезонные депрессии
Световая терапия может быть использована в доме или в нескольких больницах.
Использования в домашних условиях это световая терапия может быть использована для комфорта.
Как его использовать
Все, что вам нужно сделать, это подвергается воздействию света лампы терапии, на почтительном расстоянии и продолжительность времени. Результаты этого лечения достаточно быстро, как она состоит из света отправки сообщений через сетчатку и nurotransmitters таким образом, чтобы обитающие на секрецию мелатонина.
Вы найдете всю необходимую информацию о световой терапии и Сезонное аффективное расстройство на свет Solvital сайт терапия
Для ряда людей, они имеют низкий моральный дух. Свете лет является далеко с дни становятся короче сезонные депрессии, а также блюз зимы может повлиять на нас. Один человек из пяти будет зависеть от приход осени. Светотерапия является идеальным способом для зарядки батареи, чтобы мы могли найти энергию связаны со светом.
Зимний сезон который угнетает нас
Потери света непосредственно отражается наш боевой дух. Summers Один день приносит свет 100 000 Lux (свет) и в ярком офисе, мы получили только 400 лк. Этот контраст непосредственно отражается наше matabolisme по изменениям наших гормонов с над производством мелатонина (спальный гормон) в течение дня.
Световая терапия, лечение на зиму блюз и сезонные депрессии
Световая терапия может быть использована в доме или в нескольких больницах.
Использования в домашних условиях это световая терапия может быть использована для комфорта.
Как его использовать
Все, что вам нужно сделать, это подвергается воздействию света лампы терапии, на почтительном расстоянии и продолжительность времени. Результаты этого лечения достаточно быстро, как она состоит из света отправки сообщений через сетчатку и nurotransmitters таким образом, чтобы обитающие на секрецию мелатонина.
Вы найдете всю необходимую информацию о световой терапии и Сезонное аффективное расстройство на свет Solvital сайт терапия
Воздействие Of Blue Light терапия
Томаса Лера спросила:
Сегодня, акне является очень распространенной проблемой кожи основном, с которыми сталкиваются люди в возрастной группе от 12 до 24 лет. Угри происходит, когда нефть, добываемая кожных желез улавливает в поры и, таким образом бактерии ловушек в те поры, которые наносят ущерб коже.
Есть много методов лечения акне в зависимости от различных типов кожи. Говоря о наиболее успешном лечении, свет терапии являются долгосрочные решения этой проблемы подходят для всех типов кожи. Самым распространенным средством лечения является терапия синий световой терапии акне.
Основными устройствами, которые используются для синий световой терапии акне являются:
Эвис MD Platinum Blue Omnilux Clear-U (испускает синий и красный свет) Baby Квазар - Baby Blue Tanda профессионального ухода за кожей система (испускает синий и красный свет) ANSR Угри Светотерапия система (испускает синий и красный свет)
Лечение
Blue терапия светом убивает бактерии им как П. Propionibacterium Угри или акне. С помощью голубого света, бактерии удаляются из корней остановки тем самым любые дальнейшие увеличения угри бактерий.
Дерматологи рекомендуют синий свет терапия для лечения угревой сыпи, так как это натуральное средство, и не привести к повреждению кожи. Угри ран и железа производит эти раны убитых синий свет лечения.
Основным преимуществом синего света лечения является то, что она не включает любые серьезные побочные эффекты. Это не повредить кожу на всех тканях. Дерматологи рекомендуют использовать фирменные продукты для лечения акне. Основным недостатком синий свет лечения является то, что может вызвать проблемы, как отеки, сухость кожи или какой-либо изменения цвета кожи, которые исчезают со временем и могут быть легко преодолены с дерматологом руководством.
Самое главное помнить, что обычно используются соответствующие кремов только высыхает прыщи Однако эта терапия убивает бактерии и уменьшает повреждения, папулы и прыщи. В сочетании с красным светом, лечение акне свет еще более эффективной: оно ремонта клеток кожи, уменьшает шрамов от угревой сыпи и излечивает кожу быстрее.
Сегодня, акне является очень распространенной проблемой кожи основном, с которыми сталкиваются люди в возрастной группе от 12 до 24 лет. Угри происходит, когда нефть, добываемая кожных желез улавливает в поры и, таким образом бактерии ловушек в те поры, которые наносят ущерб коже.
Есть много методов лечения акне в зависимости от различных типов кожи. Говоря о наиболее успешном лечении, свет терапии являются долгосрочные решения этой проблемы подходят для всех типов кожи. Самым распространенным средством лечения является терапия синий световой терапии акне.
Основными устройствами, которые используются для синий световой терапии акне являются:
Эвис MD Platinum Blue Omnilux Clear-U (испускает синий и красный свет) Baby Квазар - Baby Blue Tanda профессионального ухода за кожей система (испускает синий и красный свет) ANSR Угри Светотерапия система (испускает синий и красный свет)
Лечение
Blue терапия светом убивает бактерии им как П. Propionibacterium Угри или акне. С помощью голубого света, бактерии удаляются из корней остановки тем самым любые дальнейшие увеличения угри бактерий.
Дерматологи рекомендуют синий свет терапия для лечения угревой сыпи, так как это натуральное средство, и не привести к повреждению кожи. Угри ран и железа производит эти раны убитых синий свет лечения.
Основным преимуществом синего света лечения является то, что она не включает любые серьезные побочные эффекты. Это не повредить кожу на всех тканях. Дерматологи рекомендуют использовать фирменные продукты для лечения акне. Основным недостатком синий свет лечения является то, что может вызвать проблемы, как отеки, сухость кожи или какой-либо изменения цвета кожи, которые исчезают со временем и могут быть легко преодолены с дерматологом руководством.
Самое главное помнить, что обычно используются соответствующие кремов только высыхает прыщи Однако эта терапия убивает бактерии и уменьшает повреждения, папулы и прыщи. В сочетании с красным светом, лечение акне свет еще более эффективной: оно ремонта клеток кожи, уменьшает шрамов от угревой сыпи и излечивает кожу быстрее.
Сезонное аффективное расстройство
Kunbi Балогун спросил:
Это сопровождается полной ремиссии или Гипоманиакальное государств (мягкого состояния мании) в течение следующей весны и summer.1 редкой формой ЕАД происходит в течение лета. САД, как правило, характеризуются четырьмя главными особенностями,
1. Периодические основные депрессивные эпизоды, которые начинаются примерно в то же время каждый год, например, в сентябре-октябре, и в конце Примерно в то же время каждый год, например, в марте-апреле,
2. Полной ремиссии симптомов во время затрагивается период года, например, с мая по август,
3. Относительно более сезонных депрессивных эпизодов, чем не сезонное эпизодов, в течение всего срока течения заболевания,
4. Сезонные депрессивные эпизоды происходят, по меньшей мере 2 последовательными years.2
Subsyndromal SAD is a disorder with similar but milder symptoms to SAD, which do not affect the patient's ability to function. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Симптомы
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Impaired concentration
4. Раздражительность
5. Weight gain
6. Low libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Тревога
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. Social phobia
3. Bulimia nervosa
4. Синдром хронической усталости
5. Premenstrual syndrome
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Лечение
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Список литературы
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
2. Apollo Light Research Archive. Canadian Consensus Guidelines for the Treatment of Seasonal Affective Disorder. Ed. Raymond W. Lam & Anthony J. Levitt.
3. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, Wilkinson G. Seasonal Affective Disorder: prevalence, detection and current treatment in North Wales. Br J Psychiatry 2001; 179:31-34.
4. Thompson C, Thompson S, Smith R. Prevalence of seasonal affective disorder in primary care: a comparison of seasonal health questionnaire and the seasonal pattern assessment questionnaire. J Affect Disord 2004; 78: 219-226.
5. Lurie S, et al. Seasonal Affective Disorder. Am Fam Physician 2006; 74: 1521-1524.
6. Eagles JM. Light therapy and seasonal affective disorder. Psychiatry 2006; 5(6): 199-203.
7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
Find out more information: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
Visit us on facebook:
Это сопровождается полной ремиссии или Гипоманиакальное государств (мягкого состояния мании) в течение следующей весны и summer.1 редкой формой ЕАД происходит в течение лета. САД, как правило, характеризуются четырьмя главными особенностями,
1. Периодические основные депрессивные эпизоды, которые начинаются примерно в то же время каждый год, например, в сентябре-октябре, и в конце Примерно в то же время каждый год, например, в марте-апреле,
2. Полной ремиссии симптомов во время затрагивается период года, например, с мая по август,
3. Относительно более сезонных депрессивных эпизодов, чем не сезонное эпизодов, в течение всего срока течения заболевания,
4. Сезонные депрессивные эпизоды происходят, по меньшей мере 2 последовательными years.2
Subsyndromal SAD is a disorder with similar but milder symptoms to SAD, which do not affect the patient's ability to function. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Симптомы
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Impaired concentration
4. Раздражительность
5. Weight gain
6. Low libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Тревога
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. Social phobia
3. Bulimia nervosa
4. Синдром хронической усталости
5. Premenstrual syndrome
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Лечение
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Список литературы
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
2. Apollo Light Research Archive. Canadian Consensus Guidelines for the Treatment of Seasonal Affective Disorder. Ed. Raymond W. Lam & Anthony J. Levitt.
3. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, Wilkinson G. Seasonal Affective Disorder: prevalence, detection and current treatment in North Wales. Br J Psychiatry 2001; 179:31-34.
4. Thompson C, Thompson S, Smith R. Prevalence of seasonal affective disorder in primary care: a comparison of seasonal health questionnaire and the seasonal pattern assessment questionnaire. J Affect Disord 2004; 78: 219-226.
5. Lurie S, et al. Seasonal Affective Disorder. Am Fam Physician 2006; 74: 1521-1524.
6. Eagles JM. Light therapy and seasonal affective disorder. Psychiatry 2006; 5(6): 199-203.
7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
Оговорки
Эта статья предназначена только для информативных целей. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
Find out more information: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
Visit us on facebook: