Seasonal Affective Disorder (SAD) - Che cosa cercare in un Light Therapy Box
Kunbi Balogun chiesto:
Una finestra di terapia della luce è un piccolo dispositivo portatile che contengono le lampadine fluorescenti o tubi e viene utilizzato nel trattamento della SAD. Una serie di caselle di terapia con la luce su misura per contribuire a trattare SAD attualmente esistenti. In quanto tale, è essenziale sapere cosa osservare fuori per quando hai preso una decisione per comprare una scatola di luce SAD.
La luce è la terapia più efficace quando si ha la corretta combinazione di intensità, la durata e la tempistica.
L'intensità di una scatola luminosa è registrato in lux, questa è una misura della quantità di luce ricevuta ad una distanza specifica da una sorgente luminosa. Light box appositamente utilizzati per la terapia della luce producono solitamente compreso tra 2500 e 10.000 lux (10.000 lux essere tipico, questo di solito è circa dieci volte più luminosa di esposizione alle luci della stanza normale, ma ancora più debole di quanto sperimentato la luce su una spiaggia assolata). L'intensità della finestra di luce si utilizza può determinare la distanza alla quale è necessario essere da esso e soprattutto la durata del tempo necessario per usarla. 10.000 scatole luminose lux richiedono in genere, in media, 30 minuti per sessione. D'altro canto, 2500 light box lux può richiedere fino a 2 ore per ogni sessione.
La durata del trattamento luce opere di pari passo con l'intensità della vostra casella di luce, e, come tale, a bassa intensità, più sedute di terapia con la luce sarà richiesto al giorno. Tipiche sessioni giornaliere di terapia con la luce varia da 20 minuti a 2 ore. Come accennato in precedenza, una intensità di 10.000 lux in genere richiede circa 30 minuti per sessione.
L'ora del giorno durante il quale la terapia della luce può essere somministrato può variare. Tuttavia, la terapia della luce è più efficace per la maggior parte delle persone, se utilizzato al mattino al risveglio. Somministrare la terapia della luce durante la notte può disturbare il sonno.
Quando si sceglie una scatola luminosa, le seguenti sono alcune cose da considerare,
1. Intensità - È essenziale guardare fuori per una finestra di luce, che permette la giusta intensità ad una distanza comodo per voi. Oggi caselle più leggeri offrono 10.000 lux a pochi centimetri dalla finestra.
2. L'esposizione ai raggi UV - Essere alla ricerca per le caselle di luce, che producono come la luce UV meno possibile ad intensità elevata o che cura scudo ai raggi UV che vengono prodotte.
3. La direzione della luce - È essenziale che la luce dovrebbe provenire da sopra la linea di vista e non sotto di esso. Garantire la finestra di luce che si desidera può essere posizionato in modo appropriato.
4. Style - light box vengono in varie forme e stili, alcuni sembrano luci di posizione verticale, mentre altre sono piccole e rettangolari. Si può anche acquistare piccoli e facilmente trasportabili "on the go" scatole di luce, se si viaggia di frequente.
5. Convenienza - Questa è una cosa da considerare se siete alla ricerca di una finestra di luce portatile che può essere spostato facilmente e può andare bene nella posizione desiderata nella vostra casa o in ufficio.
Riferimenti
Learn more about SAD SAD visitando il nostro Centro di apprendimento.
Inizia a fare acquisti dalla nostra gamma di prodotti SAD.
Link utili
MayoClinic - SAD: Il trattamento con terapia della luce
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - SAD: Scelta di una finestra di luce terapia
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Alleanza Nazionale on Mental Illness
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (SAD). htm
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
Disclaimer
Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato ad essere una consulenza medica e non è un sostituto per consiglio medico professionale. Si prega di consultare il medico per tutte le vostre preoccupazioni di tipo medico. Gentilmente seguire tutte le informazioni fornite in questo articolo solo dopo aver consultato il medico o il professionista medico qualificato. L'autore non è responsabile per qualsiasi risultato o danno derivante da qualsiasi informazione ottenuta da questo articolo.
Scopri maggiori informazioni: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
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Una finestra di terapia della luce è un piccolo dispositivo portatile che contengono le lampadine fluorescenti o tubi e viene utilizzato nel trattamento della SAD. Una serie di caselle di terapia con la luce su misura per contribuire a trattare SAD attualmente esistenti. In quanto tale, è essenziale sapere cosa osservare fuori per quando hai preso una decisione per comprare una scatola di luce SAD.
La luce è la terapia più efficace quando si ha la corretta combinazione di intensità, la durata e la tempistica.
L'intensità di una scatola luminosa è registrato in lux, questa è una misura della quantità di luce ricevuta ad una distanza specifica da una sorgente luminosa. Light box appositamente utilizzati per la terapia della luce producono solitamente compreso tra 2500 e 10.000 lux (10.000 lux essere tipico, questo di solito è circa dieci volte più luminosa di esposizione alle luci della stanza normale, ma ancora più debole di quanto sperimentato la luce su una spiaggia assolata). L'intensità della finestra di luce si utilizza può determinare la distanza alla quale è necessario essere da esso e soprattutto la durata del tempo necessario per usarla. 10.000 scatole luminose lux richiedono in genere, in media, 30 minuti per sessione. D'altro canto, 2500 light box lux può richiedere fino a 2 ore per ogni sessione.
La durata del trattamento luce opere di pari passo con l'intensità della vostra casella di luce, e, come tale, a bassa intensità, più sedute di terapia con la luce sarà richiesto al giorno. Tipiche sessioni giornaliere di terapia con la luce varia da 20 minuti a 2 ore. Come accennato in precedenza, una intensità di 10.000 lux in genere richiede circa 30 minuti per sessione.
L'ora del giorno durante il quale la terapia della luce può essere somministrato può variare. Tuttavia, la terapia della luce è più efficace per la maggior parte delle persone, se utilizzato al mattino al risveglio. Somministrare la terapia della luce durante la notte può disturbare il sonno.
Quando si sceglie una scatola luminosa, le seguenti sono alcune cose da considerare,
1. Intensità - È essenziale guardare fuori per una finestra di luce, che permette la giusta intensità ad una distanza comodo per voi. Oggi caselle più leggeri offrono 10.000 lux a pochi centimetri dalla finestra.
2. L'esposizione ai raggi UV - Essere alla ricerca per le caselle di luce, che producono come la luce UV meno possibile ad intensità elevata o che cura scudo ai raggi UV che vengono prodotte.
3. La direzione della luce - È essenziale che la luce dovrebbe provenire da sopra la linea di vista e non sotto di esso. Garantire la finestra di luce che si desidera può essere posizionato in modo appropriato.
4. Style - light box vengono in varie forme e stili, alcuni sembrano luci di posizione verticale, mentre altre sono piccole e rettangolari. Si può anche acquistare piccoli e facilmente trasportabili "on the go" scatole di luce, se si viaggia di frequente.
5. Convenienza - Questa è una cosa da considerare se siete alla ricerca di una finestra di luce portatile che può essere spostato facilmente e può andare bene nella posizione desiderata nella vostra casa o in ufficio.
Riferimenti
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MayoClinic - SAD: Il trattamento con terapia della luce
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - SAD: Scelta di una finestra di luce terapia
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Alleanza Nazionale on Mental Illness
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (SAD). htm
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
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Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato ad essere una consulenza medica e non è un sostituto per consiglio medico professionale. Si prega di consultare il medico per tutte le vostre preoccupazioni di tipo medico. Gentilmente seguire tutte le informazioni fornite in questo articolo solo dopo aver consultato il medico o il professionista medico qualificato. L'autore non è responsabile per qualsiasi risultato o danno derivante da qualsiasi informazione ottenuta da questo articolo.
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Bright Light Therapy Aids disturbi del sonno nella malattia di Alzheimer
Kunbi Balogun chiesto:
Oltre i 65 anni colpisce circa 1 su 20. Il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer continua ad aumentare con l'età, in modo da quelli a 80 anni hanno un rischio più elevato di quelli in via di sviluppo è di 65 anni. Da 85 anni quasi 1 su 2 avrà la malattia. Le donne hanno una probabilità leggermente maggiore di sviluppare il morbo di Alzheimer rispetto agli uomini. Si pensa che circa 500.000 persone nel Regno Unito si crede di avere la malattia. Non c'è cura conosciuta per la malattia di Alzheimer e pochi trattamenti efficaci sono disponibili.
I sintomi della malattia di Alzheimer può variare notevolmente, ma quelli con la malattia hanno spesso uno o più dei seguenti elementi:
1. Problema con la memoria
2. Problemi con la parola e il linguaggio
3. Confusione
4. Cambiamenti di umore e di comportamento
5. Problema di apprendimento di nuove informazioni, idee e competenze
6. Difficoltà a svolgere semplici mansioni di tutti i giorni
Le persone affette da morbo di Alzheimer spesso soffrono di disturbi circadiano (giornaliero) del ritmo, che riguarda le funzioni del corpo, come i cicli del sonno, la temperatura, la vigilanza e la produzione di ormoni. Come risultato, il sonno alterato e luogo irrequietezza notturna degli oneri grande sofferente e il care giver. Sedativi di solito sono prescritti, ma questi hanno un'utilità limitata e sono solitamente accompagnati da effetti collaterali.
Si pensa che l'esposizione quotidiana dei malati di Alzheimer alla luce intensa può risolvere i disturbi del sonno ritmo circadiano. Secondo il Riesame Sleep, la ricerca clinica ha dimostrato che l'esposizione alla luce molto luminosa di giorno e buio di notte in grado di consolidare il resto e modelli di attività in pazienti affetti da malattia di Alzheimer. In uno studio di 12 settimane coinvolgendo 27 donne e 5 uomini di età compresa tra 60-95 anni, 15 soggetti hanno ricevuto 1 ora di esposizione alla luce naturale luminoso ogni mattina e 17 soggetti di controllo sono stati esposti soltanto alle normali condizioni di luce scarsa. Risultati ottenuti da questo studio ha evidenziato una tendenza verso una maggiore efficienza del sonno (percentuale di tempo trascorso a letto addormentati), è diminuita la veglia notturna, e la diminuzione dell'attività notturna nel gruppo di intervento, rispetto ai controlli.
Anche se ulteriori ricerche deve essere fatto in questo settore, di ricerca esistenti hanno prodotto risultati molto promettenti, che è una vera luce alla fine del tunnel per i malati di Alzheimer's Disease, gli operatori sanitari e familiari occupano di questi pazienti.
Link utili
Società di Alzheimer
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - la malattia di Alzheimer
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Family Practice News Articolo - Light Therapy Aids Alzheimer's Sleep Disorders
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Sleep Review - Light Therapy e la malattia di Alzheimer
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Disclaimer
Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato ad essere una consulenza medica e non è un sostituto per consiglio medico professionale. Si prega di consultare il medico per tutte le vostre preoccupazioni di tipo medico. Gentilmente seguire tutte le informazioni fornite in questo articolo solo dopo aver consultato il medico o il professionista medico qualificato. L'autore non è responsabile per qualsiasi risultato o danno derivante da qualsiasi informazione ottenuta da questo articolo.
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Oltre i 65 anni colpisce circa 1 su 20. Il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer continua ad aumentare con l'età, in modo da quelli a 80 anni hanno un rischio più elevato di quelli in via di sviluppo è di 65 anni. Da 85 anni quasi 1 su 2 avrà la malattia. Le donne hanno una probabilità leggermente maggiore di sviluppare il morbo di Alzheimer rispetto agli uomini. Si pensa che circa 500.000 persone nel Regno Unito si crede di avere la malattia. Non c'è cura conosciuta per la malattia di Alzheimer e pochi trattamenti efficaci sono disponibili.
I sintomi della malattia di Alzheimer può variare notevolmente, ma quelli con la malattia hanno spesso uno o più dei seguenti elementi:
1. Problema con la memoria
2. Problemi con la parola e il linguaggio
3. Confusione
4. Cambiamenti di umore e di comportamento
5. Problema di apprendimento di nuove informazioni, idee e competenze
6. Difficoltà a svolgere semplici mansioni di tutti i giorni
Le persone affette da morbo di Alzheimer spesso soffrono di disturbi circadiano (giornaliero) del ritmo, che riguarda le funzioni del corpo, come i cicli del sonno, la temperatura, la vigilanza e la produzione di ormoni. Come risultato, il sonno alterato e luogo irrequietezza notturna degli oneri grande sofferente e il care giver. Sedativi di solito sono prescritti, ma questi hanno un'utilità limitata e sono solitamente accompagnati da effetti collaterali.
Si pensa che l'esposizione quotidiana dei malati di Alzheimer alla luce intensa può risolvere i disturbi del sonno ritmo circadiano. Secondo il Riesame Sleep, la ricerca clinica ha dimostrato che l'esposizione alla luce molto luminosa di giorno e buio di notte in grado di consolidare il resto e modelli di attività in pazienti affetti da malattia di Alzheimer. In uno studio di 12 settimane coinvolgendo 27 donne e 5 uomini di età compresa tra 60-95 anni, 15 soggetti hanno ricevuto 1 ora di esposizione alla luce naturale luminoso ogni mattina e 17 soggetti di controllo sono stati esposti soltanto alle normali condizioni di luce scarsa. Risultati ottenuti da questo studio ha evidenziato una tendenza verso una maggiore efficienza del sonno (percentuale di tempo trascorso a letto addormentati), è diminuita la veglia notturna, e la diminuzione dell'attività notturna nel gruppo di intervento, rispetto ai controlli.
Anche se ulteriori ricerche deve essere fatto in questo settore, di ricerca esistenti hanno prodotto risultati molto promettenti, che è una vera luce alla fine del tunnel per i malati di Alzheimer's Disease, gli operatori sanitari e familiari occupano di questi pazienti.
Link utili
Società di Alzheimer
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - la malattia di Alzheimer
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Family Practice News Articolo - Light Therapy Aids Alzheimer's Sleep Disorders
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Sleep Review - Light Therapy e la malattia di Alzheimer
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Disclaimer
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Acne Blue Light Therapy
Jane Wyvern chiesto:
Acne Blue Light Therapy è diventata una tendenza popolare negli ultimi anni. La ricerca e gli studi fino ad oggi hanno dimostrato che si può avere successo per curare l'acne con terapia della luce blu e questa conclusione ha aperto un'altra strada per i pazienti che continuano a soffrire di acne dopo aver provato tutte le altre opzioni o in pazienti che non possono per un motivo o per un altro uso determinati trattamenti.
Lo scopo della terapia dell'acne luce blu è di sbarazzarsi delle eruzioni che causano l'acne. Lo fa per distruggere i batteri che causano l'acne in primo luogo, P. acnes. P. acnes provoca l'infiammazione della pelle attraverso l'emissione di molecole note come porfirine.
Alcuni studi dimostrano che queste molecole di porfirine sono messi sotto una particolare lunghezza d'onda della luce blu, hanno lasciato perdere i radicali liberi, che finiscono per danneggiare i batteri che causano l'acne cancella per chiarire finalmente.
La terapia della luce è un processo meglio di acne altri la riduzione delle procedure, come farmaco. Questo è perché è completamente naturale, è non invasivo e la procedura è molto poco effetti collaterali. Persone di età e di vari tipi di pelle può essere utilizzato quotidianamente senza alcun problema.
La procedura avviene solitamente in un totale di otto sessioni, della durata di quindici minuti ciascuno. Vanno avanti per circa un mese. Effetti collaterali sono minimi. Una persona può soffrire di gonfiore nella zona trattata. La pelle può essere secca e ci possono essere cambiamenti pigmento della pelle.
A causa di queste ragioni, questo trattamento è stato approvato da molti professionisti per i pazienti con lesioni di acne infiammatoria e non è consigliato per chi soffre di acne nodulocystic.
L'acne terapia con la luce di oggi può essere visto pubblicizzato in TV, Internet e altre forme di media in tutto il mondo. A differenza dei precedenti metodi di terapia della luce per curare l'acne, la FDA ha approvato Acne prodotti Blue luce attualmente non utilizzano la luce UV.
Acne Blue Light Therapy è diventata una tendenza popolare negli ultimi anni. La ricerca e gli studi fino ad oggi hanno dimostrato che si può avere successo per curare l'acne con terapia della luce blu e questa conclusione ha aperto un'altra strada per i pazienti che continuano a soffrire di acne dopo aver provato tutte le altre opzioni o in pazienti che non possono per un motivo o per un altro uso determinati trattamenti.
Lo scopo della terapia dell'acne luce blu è di sbarazzarsi delle eruzioni che causano l'acne. Lo fa per distruggere i batteri che causano l'acne in primo luogo, P. acnes. P. acnes provoca l'infiammazione della pelle attraverso l'emissione di molecole note come porfirine.
Alcuni studi dimostrano che queste molecole di porfirine sono messi sotto una particolare lunghezza d'onda della luce blu, hanno lasciato perdere i radicali liberi, che finiscono per danneggiare i batteri che causano l'acne cancella per chiarire finalmente.
La terapia della luce è un processo meglio di acne altri la riduzione delle procedure, come farmaco. Questo è perché è completamente naturale, è non invasivo e la procedura è molto poco effetti collaterali. Persone di età e di vari tipi di pelle può essere utilizzato quotidianamente senza alcun problema.
La procedura avviene solitamente in un totale di otto sessioni, della durata di quindici minuti ciascuno. Vanno avanti per circa un mese. Effetti collaterali sono minimi. Una persona può soffrire di gonfiore nella zona trattata. La pelle può essere secca e ci possono essere cambiamenti pigmento della pelle.
A causa di queste ragioni, questo trattamento è stato approvato da molti professionisti per i pazienti con lesioni di acne infiammatoria e non è consigliato per chi soffre di acne nodulocystic.
L'acne terapia con la luce di oggi può essere visto pubblicizzato in TV, Internet e altre forme di media in tutto il mondo. A differenza dei precedenti metodi di terapia della luce per curare l'acne, la FDA ha approvato Acne prodotti Blue luce attualmente non utilizzano la luce UV.
L'utilità del Light Therapy nel trattamento della fibromialgia
Kunbi Balogun chiesto:
E non è classificata come una malattia in quanto è una condizione che causa molti sintomi diversi, che riguardano tutti i sistemi del corpo. Il 90% delle persone colpite è di sesso femminile (in particolare durante la minore età cuscinetto) con la maggior parte dei pazienti che avvertono i sintomi di età compresa tra venti e quaranta. Bambini e gli anziani possono anche essere colpiti da FM.
FM non ha alcuna causa nota come non ci sono prove a sostegno qualsiasi delle teorie suggerito dai ricercatori. È comunque pensato per essere innescato da,
1. Disturbi del sonno
2. Lesioni e Muscle Trauma
3. Predisposizione genetica
4. Anomalie del sistema immunitario, e
5. Trasmissione di agenti infettivi, compresi i virus e batteri
FM ha due componenti principali, il dolore e la fatica. Il dolore si fa sentire in tutto il corpo (legamenti, tendini e muscoli) e può variare da lieve a disagio straziante. Si può anche continuare per mesi e perfino anni. La fatica può essere vissuta come qualcosa di sentirsi un po 'stanca di sentirsi assolutamente esaurito, e può rendere il dolore della malattia difficile da sopportare.
I sintomi includono:
1. Mattina rigidità
2. Dolore diffusa
3. Disturbi del sonno
4. Mal di testa cronico
5. Vertigini
6. Nausea
7. Depressione
8. Viso e alla mandibola
9. Dell'intestino irritabile, frequenti attacchi di diarrea o stipsi e della vescica irritabile
10. Disfunzioni cognitive tra cui la mancanza di concentrazione e mescolando parole
(Per citarne alcuni)
Spesso i pazienti si sentono male in tutto, con i muscoli sensazione di dolore, rigido e oberati di lavoro. Contrazioni muscolari inoltre, non è raro in FM e possono a volte sentire come stanno bruciando.
Trattamento per FM tende ad essere molto ampio e può coinvolgere un numero di fornitori di assistenza sanitaria, ivi compresi i medici, fisioterapisti, psichiatri, chiropratici e terapisti occupazionali. Trattamenti comuni comprendono trattamenti farmaceutici come ad esempio l'uso di Lentizol, Sinequan o Seroxat. Altri trattamenti comprendono tecniche di rilassamento, massaggio terapeutico, programma di ginnastica dolce, l'agopuntura, i cambiamenti nella dieta e la terapia comportamentale cognitiva, per citarne alcuni.
Fototerapia è una terapia alternativa, che può essere utilizzato per trattare i sintomi della fibromialgia. Può contribuire a ridurre il dolore muscolare, depressione, stanchezza e disturbi del sonno. Tre diversi tipi di terapia con la luce può essere utilizzata per trattare i sintomi della fibromialgia: Bright Light Therapy, Cromoterapia e Low Laser Light Therapy (LLLT).
Basato sull'idea che il nostro corpo è in particolare sintonia con la luce, la terapia di luce intensa utilizza luci fluorescenti ad alta potenza per contribuire ad innescare il rilascio di ormoni specifici, che aiutano a ristabilire il ritmo naturale del corpo e della salute globale. Bright terapia della luce per la fibromialgia è generalmente effettuata utilizzando una finestra di luce, che in genere è posto di fronte a voi a livello degli occhi. A seconda della intensità della finestra di luce, il tempo di trattamento potrebbe essere tra 15 minuti a 3 ore. Si resta seduto davanti alla finestra, senza guardare la finestra di luce, ma che assorbe la luce nello svolgimento delle altre attività come la lettura, mangiare, ecc
La cromoterapia è una forma di fototerapia, che offre colorati fasci di luce in varie parti del corpo e il suo uso sta diventando sempre più popolare tra i malati di dolore cronico. Come gli occhi vedere il colore fasci di luce, l'energia della luce è convertita in impulsi elettrici che, tramite il cervello, provocando il rilascio di ormoni come la serotonina ed endorfine, che contribuiscono a migliorare il tuo stato d'animo e di alleviare il dolore. I quattro colori tipicamente utilizzati sono rosso, blu, viola e bianco. La cromoterapia è molto rilassante e dura in genere tra 15 minuti e 1 ora.
Conosciuto anche come Cold Light Therapy o Soft Laser Light Therapy, Low Laser Light Therapy (LLLT) aiuta a ridurre il dolore e promuovere la guarigione aumentando i livelli di energia di alcune cellule del corpo. Bassa frequenza di fasci di luce laser, sono applicate a diverse aree dolorose del corpo, una volta che i fotoni emessi da queste travi vengono assorbiti dal corpo, sono convertiti in energia cellulare dalle case di potenza di energia all'interno delle cellule (i mitocondri). Di conseguenza, questo contribuisce ad aumentare la velocità con cui il corpo guarisce eliminando il dolore.
Diversi studi hanno suggerito che la terapia della luce è altamente efficace nel ridurre i sintomi di dolore cronico, stanchezza e depressione, e come tale vale la pena provare per pazienti affetti da fibromialgia che anelano ad essere sollevati dalle loro sintomi. Per saperne di più la terapia della luce nel nostro nuovissimo Light Therapy Centro di apprendimento. Tanto efficace quanto la terapia della luce è per i vari disturbi, alcuni individui si consiglia di non utilizzare particolarmente coloro che soffrono di epilessia, la sensibilità della pelle, il glaucoma, i disturbi bipolari, cataratta e altre malattie degli occhi.
Riferimenti
Inizia a fare acquisti dalla nostra gamma di prodotti Light Therapy.
Light Therapy ... Did you know?
Link utili
UK fibromialgia
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Fibromialgia Sintomi
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Disclaimer
Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato ad essere una consulenza medica e non è un sostituto per consiglio medico professionale. Si prega di consultare il medico per tutte le vostre preoccupazioni di tipo medico. Gentilmente seguire tutte le informazioni fornite in questo articolo solo dopo aver consultato il medico o il professionista medico qualificato. L'autore non è responsabile per qualsiasi risultato o danno derivante da qualsiasi informazione ottenuta da questo articolo.
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E non è classificata come una malattia in quanto è una condizione che causa molti sintomi diversi, che riguardano tutti i sistemi del corpo. Il 90% delle persone colpite è di sesso femminile (in particolare durante la minore età cuscinetto) con la maggior parte dei pazienti che avvertono i sintomi di età compresa tra venti e quaranta. Bambini e gli anziani possono anche essere colpiti da FM.
FM non ha alcuna causa nota come non ci sono prove a sostegno qualsiasi delle teorie suggerito dai ricercatori. È comunque pensato per essere innescato da,
1. Disturbi del sonno
2. Lesioni e Muscle Trauma
3. Predisposizione genetica
4. Anomalie del sistema immunitario, e
5. Trasmissione di agenti infettivi, compresi i virus e batteri
FM ha due componenti principali, il dolore e la fatica. Il dolore si fa sentire in tutto il corpo (legamenti, tendini e muscoli) e può variare da lieve a disagio straziante. Si può anche continuare per mesi e perfino anni. La fatica può essere vissuta come qualcosa di sentirsi un po 'stanca di sentirsi assolutamente esaurito, e può rendere il dolore della malattia difficile da sopportare.
I sintomi includono:
1. Mattina rigidità
2. Dolore diffusa
3. Disturbi del sonno
4. Mal di testa cronico
5. Vertigini
6. Nausea
7. Depressione
8. Viso e alla mandibola
9. Dell'intestino irritabile, frequenti attacchi di diarrea o stipsi e della vescica irritabile
10. Disfunzioni cognitive tra cui la mancanza di concentrazione e mescolando parole
(Per citarne alcuni)
Spesso i pazienti si sentono male in tutto, con i muscoli sensazione di dolore, rigido e oberati di lavoro. Contrazioni muscolari inoltre, non è raro in FM e possono a volte sentire come stanno bruciando.
Trattamento per FM tende ad essere molto ampio e può coinvolgere un numero di fornitori di assistenza sanitaria, ivi compresi i medici, fisioterapisti, psichiatri, chiropratici e terapisti occupazionali. Trattamenti comuni comprendono trattamenti farmaceutici come ad esempio l'uso di Lentizol, Sinequan o Seroxat. Altri trattamenti comprendono tecniche di rilassamento, massaggio terapeutico, programma di ginnastica dolce, l'agopuntura, i cambiamenti nella dieta e la terapia comportamentale cognitiva, per citarne alcuni.
Fototerapia è una terapia alternativa, che può essere utilizzato per trattare i sintomi della fibromialgia. Può contribuire a ridurre il dolore muscolare, depressione, stanchezza e disturbi del sonno. Tre diversi tipi di terapia con la luce può essere utilizzata per trattare i sintomi della fibromialgia: Bright Light Therapy, Cromoterapia e Low Laser Light Therapy (LLLT).
Basato sull'idea che il nostro corpo è in particolare sintonia con la luce, la terapia di luce intensa utilizza luci fluorescenti ad alta potenza per contribuire ad innescare il rilascio di ormoni specifici, che aiutano a ristabilire il ritmo naturale del corpo e della salute globale. Bright terapia della luce per la fibromialgia è generalmente effettuata utilizzando una finestra di luce, che in genere è posto di fronte a voi a livello degli occhi. A seconda della intensità della finestra di luce, il tempo di trattamento potrebbe essere tra 15 minuti a 3 ore. Si resta seduto davanti alla finestra, senza guardare la finestra di luce, ma che assorbe la luce nello svolgimento delle altre attività come la lettura, mangiare, ecc
La cromoterapia è una forma di fototerapia, che offre colorati fasci di luce in varie parti del corpo e il suo uso sta diventando sempre più popolare tra i malati di dolore cronico. Come gli occhi vedere il colore fasci di luce, l'energia della luce è convertita in impulsi elettrici che, tramite il cervello, provocando il rilascio di ormoni come la serotonina ed endorfine, che contribuiscono a migliorare il tuo stato d'animo e di alleviare il dolore. I quattro colori tipicamente utilizzati sono rosso, blu, viola e bianco. La cromoterapia è molto rilassante e dura in genere tra 15 minuti e 1 ora.
Conosciuto anche come Cold Light Therapy o Soft Laser Light Therapy, Low Laser Light Therapy (LLLT) aiuta a ridurre il dolore e promuovere la guarigione aumentando i livelli di energia di alcune cellule del corpo. Bassa frequenza di fasci di luce laser, sono applicate a diverse aree dolorose del corpo, una volta che i fotoni emessi da queste travi vengono assorbiti dal corpo, sono convertiti in energia cellulare dalle case di potenza di energia all'interno delle cellule (i mitocondri). Di conseguenza, questo contribuisce ad aumentare la velocità con cui il corpo guarisce eliminando il dolore.
Diversi studi hanno suggerito che la terapia della luce è altamente efficace nel ridurre i sintomi di dolore cronico, stanchezza e depressione, e come tale vale la pena provare per pazienti affetti da fibromialgia che anelano ad essere sollevati dalle loro sintomi. Per saperne di più la terapia della luce nel nostro nuovissimo Light Therapy Centro di apprendimento. Tanto efficace quanto la terapia della luce è per i vari disturbi, alcuni individui si consiglia di non utilizzare particolarmente coloro che soffrono di epilessia, la sensibilità della pelle, il glaucoma, i disturbi bipolari, cataratta e altre malattie degli occhi.
Riferimenti
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Light Therapy ... Did you know?
Link utili
UK fibromialgia
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Fibromialgia Sintomi
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Disclaimer
Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato ad essere una consulenza medica e non è un sostituto per consiglio medico professionale. Si prega di consultare il medico per tutte le vostre preoccupazioni di tipo medico. Gentilmente seguire tutte le informazioni fornite in questo articolo solo dopo aver consultato il medico o il professionista medico qualificato. L'autore non è responsabile per qualsiasi risultato o danno derivante da qualsiasi informazione ottenuta da questo articolo.
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Dawn Simulator (noto anche come Alba Alarm Clock) per un Wake Up di luce e di No Stress
Terapia della luce ha chiesto:
Un lento aumento in luce che vi aiuta a svegliarsi senza stress: questo è il simulatore di alba noto anche come sveglia all'alba o di allarme anche luce SOLVITAL.
Imitando il sorgere del sole al mattino e al tramonto durante la notte in modo che ci si sveglia e si addormentano con naturalezza e senza stress.
Finito chiamate wakeup stressante con allarmi di chiamata, che ti fa saltare, con la sveglia sunrise è possibile svegliarsi naturalmente alla luce, proprio come in estate e, lo stesso di notte per la diminuzione graduale della luce. Un'idea originale per un regalo , per coloro che hanno disturbi del sonno e, per coloro che hanno difficoltà a svegliarsi. alba Il simulatore viene utilizzato per i bambini così come gli adulti che dormono con naturalezza e svegliarsi senza problemi.
6 motivi per utilizzare il simulatore alba:
- Il simulatore alba è stato clinicamente testato,
- Il simulatore alba ti permette di svegliarsi naturalmente,
- Essere svegliati all'alba dalla simulazione garantisce la naturale secrezione di cortisolo,
- Il simulatore alba assicura una regolazione del bioritmo,
- Il simulatore alba aiuta combattere l'insonnia,
- Il simulatore alba ti aiuta ad addormentarsi durante la notte.
Solvital sito è anche uno specialista in terapia con la luce brillante, che è molto diverso da quello di simulazione dell'alba. Questo trattamento aiuta a lottare contro tutti i problemi legati alla mancanza di luce naturale. Quando l'intensità della luce è inferiore a 2000 lux (luce) il corpo naturalmente segreti (ormone melatonina sonno), che a sua volta porta il malumore, la stanchezza, disturbo affettivo stagionale (SAD), ecc ... semplicemente di essere esposto a una luce ad alta intensità luminosa progetta appositamente per l'impiego della terapia, la produzione di melatonina è bloccata e l'attività normale e l'energia è recuperato .
Per ulteriori informazioni terapia Solvital luce e sveglie sunrise
Un lento aumento in luce che vi aiuta a svegliarsi senza stress: questo è il simulatore di alba noto anche come sveglia all'alba o di allarme anche luce SOLVITAL.
Imitando il sorgere del sole al mattino e al tramonto durante la notte in modo che ci si sveglia e si addormentano con naturalezza e senza stress.
Finito chiamate wakeup stressante con allarmi di chiamata, che ti fa saltare, con la sveglia sunrise è possibile svegliarsi naturalmente alla luce, proprio come in estate e, lo stesso di notte per la diminuzione graduale della luce. Un'idea originale per un regalo , per coloro che hanno disturbi del sonno e, per coloro che hanno difficoltà a svegliarsi. alba Il simulatore viene utilizzato per i bambini così come gli adulti che dormono con naturalezza e svegliarsi senza problemi.
6 motivi per utilizzare il simulatore alba:
- Il simulatore alba è stato clinicamente testato,
- Il simulatore alba ti permette di svegliarsi naturalmente,
- Essere svegliati all'alba dalla simulazione garantisce la naturale secrezione di cortisolo,
- Il simulatore alba assicura una regolazione del bioritmo,
- Il simulatore alba aiuta combattere l'insonnia,
- Il simulatore alba ti aiuta ad addormentarsi durante la notte.
Solvital sito è anche uno specialista in terapia con la luce brillante, che è molto diverso da quello di simulazione dell'alba. Questo trattamento aiuta a lottare contro tutti i problemi legati alla mancanza di luce naturale. Quando l'intensità della luce è inferiore a 2000 lux (luce) il corpo naturalmente segreti (ormone melatonina sonno), che a sua volta porta il malumore, la stanchezza, disturbo affettivo stagionale (SAD), ecc ... semplicemente di essere esposto a una luce ad alta intensità luminosa progetta appositamente per l'impiego della terapia, la produzione di melatonina è bloccata e l'attività normale e l'energia è recuperato .
Per ulteriori informazioni terapia Solvital luce e sveglie sunrise
Ciò che è disordine affettivo stagionale?
James Hunaban chiesto:
Mentre disturbo affettivo stagionale mediamente impatti venticinque per cento della popolazione, gli impatti sul serio un altro cinque per cento della popolazione. Questa è una forma di depressione naturale, che di solito inizia in settembre, ma picchi di gennaio e febbraio È facilmente ignorati e trascurati. E 'anche difficile da diagnosticare, e può in realtà essere il più difficile da diagnosticare la fibromialgia e ADD (disturbo da deficit di attenzione) sono entrambi. Questo è perché, mentre alcune persone potrebbero acquisire il blues d'inverno, e alcune persone senti indolente, le persone con SAD in realtà hanno un disturbo debilitante.
Mentre alcune persone che soffrono di questa solo una modesta e temporanea sensazione di impotenza, che è una forma molto modesta di depressione naturale, le altre persone possono avere un caso estremamente grave. Numerosi studi hanno dimostrato che 1 su ogni dieci persone in realtà hanno un certo tipo di SAD. Come è vero, con la depressione clinica, di tanto in tanto le persone che sono stati diagnosticati con SAD in realtà il suicidio. SAD può persino avanzare in altri tipi di disturbi depressivi. Alcune di queste altre forme includono psicosi maniaco-depressiva e la schizofrenia.
Alcuni dei sintomi includono: sensazione di rallentamento, prendere qualche Z per più di dieci ore al giorno e ancora sensazione di stanchezza, emicrania e che può arrivare piuttosto gravi e, di norma, una volta di punta non ci sono cadute di pressione barometrica.
Ci sono stati studi fatti a dimostrare che quelle persone che sono depresse sono in realtà più inclini ad alterazioni di temperatura. Alcuni ricercatori hanno pronunciato che questo era a causa di un livello inferiore di elettroliti, sali, e tutti gli altri minerali importanti nel corpo e nel cervello. Tra questi minerali è di potassio. E 'stato dimostrato che avere un livello di depauperamento di potassio produrrà un forte mal di testa. Altri due elementi importanti sono la vitamina D e l'esposizione al sole, o per lo meno, per l'illuminazione ultravioletta. Un sacco di medici davvero che, come ci sia minore esposizione al sole durante il periodo invernale, il che significa che una persona ha un più basso livello di vitamina D, che possono realmente ottenere SAD.
Non importa che età si è, si può ancora farlo. Tuttavia, è interessante osservare che il SAD è raro nell'infanzia e che comunemente gli impatti più donne che uomini. È un dato di fatto, accade di solito nelle donne che sono di 35 anni, un'età pari o superiore.
Se avete la prova che voi o una persona cara ha sintomi, quindi è fortemente raccomandato per voi per ottenere assistenza medica. Si potrebbe semplicemente comprendono una instabilità chimica, che una modifica facile nella vostra dieta potrebbe risolvere facilmente. Questa condizione può anche essere compensato da trattamenti per la pelle, bucce di pelle, e viaggi per il centro benessere. Eppure, questa condizione potrebbe essere anche più gravi. È per questo che si deve mai lasciar andare questa condizione. È pari a zero senso nella sofferenza attraverso di essa. Ci sono stati molti moderni progressi medici che consentirà a coloro che soffrono di SAD di essere trattati in modo efficace, migliorando così notevolmente la loro qualità di vita.
Per coloro che sono diagnosticati con SAD, terapia della luce è spesso suggerito. Generalmente una persona richiede per essere alla luce di trenta a sessanta minuti ogni giorno con i loro occhi aperti, non solo direttamente incentrato sulla luce. E 'stato raccomandato che il momento migliore per questa terapia è la mattina. Ci vorrà qualche settimana per la piena efficacia del trattamento per accadere. Tuttavia, qualche miglioramento dovrebbe essere notato all'interno di una settimana. Vi sono anche alcuni farmaci disponibili. Questi sono reputake inibitori selettivi della serotonina (SSRI).
Mentre disturbo affettivo stagionale mediamente impatti venticinque per cento della popolazione, gli impatti sul serio un altro cinque per cento della popolazione. Questa è una forma di depressione naturale, che di solito inizia in settembre, ma picchi di gennaio e febbraio È facilmente ignorati e trascurati. E 'anche difficile da diagnosticare, e può in realtà essere il più difficile da diagnosticare la fibromialgia e ADD (disturbo da deficit di attenzione) sono entrambi. Questo è perché, mentre alcune persone potrebbero acquisire il blues d'inverno, e alcune persone senti indolente, le persone con SAD in realtà hanno un disturbo debilitante.
Mentre alcune persone che soffrono di questa solo una modesta e temporanea sensazione di impotenza, che è una forma molto modesta di depressione naturale, le altre persone possono avere un caso estremamente grave. Numerosi studi hanno dimostrato che 1 su ogni dieci persone in realtà hanno un certo tipo di SAD. Come è vero, con la depressione clinica, di tanto in tanto le persone che sono stati diagnosticati con SAD in realtà il suicidio. SAD può persino avanzare in altri tipi di disturbi depressivi. Alcune di queste altre forme includono psicosi maniaco-depressiva e la schizofrenia.
Alcuni dei sintomi includono: sensazione di rallentamento, prendere qualche Z per più di dieci ore al giorno e ancora sensazione di stanchezza, emicrania e che può arrivare piuttosto gravi e, di norma, una volta di punta non ci sono cadute di pressione barometrica.
Ci sono stati studi fatti a dimostrare che quelle persone che sono depresse sono in realtà più inclini ad alterazioni di temperatura. Alcuni ricercatori hanno pronunciato che questo era a causa di un livello inferiore di elettroliti, sali, e tutti gli altri minerali importanti nel corpo e nel cervello. Tra questi minerali è di potassio. E 'stato dimostrato che avere un livello di depauperamento di potassio produrrà un forte mal di testa. Altri due elementi importanti sono la vitamina D e l'esposizione al sole, o per lo meno, per l'illuminazione ultravioletta. Un sacco di medici davvero che, come ci sia minore esposizione al sole durante il periodo invernale, il che significa che una persona ha un più basso livello di vitamina D, che possono realmente ottenere SAD.
Non importa che età si è, si può ancora farlo. Tuttavia, è interessante osservare che il SAD è raro nell'infanzia e che comunemente gli impatti più donne che uomini. È un dato di fatto, accade di solito nelle donne che sono di 35 anni, un'età pari o superiore.
Se avete la prova che voi o una persona cara ha sintomi, quindi è fortemente raccomandato per voi per ottenere assistenza medica. Si potrebbe semplicemente comprendono una instabilità chimica, che una modifica facile nella vostra dieta potrebbe risolvere facilmente. Questa condizione può anche essere compensato da trattamenti per la pelle, bucce di pelle, e viaggi per il centro benessere. Eppure, questa condizione potrebbe essere anche più gravi. È per questo che si deve mai lasciar andare questa condizione. È pari a zero senso nella sofferenza attraverso di essa. Ci sono stati molti moderni progressi medici che consentirà a coloro che soffrono di SAD di essere trattati in modo efficace, migliorando così notevolmente la loro qualità di vita.
Per coloro che sono diagnosticati con SAD, terapia della luce è spesso suggerito. Generalmente una persona richiede per essere alla luce di trenta a sessanta minuti ogni giorno con i loro occhi aperti, non solo direttamente incentrato sulla luce. E 'stato raccomandato che il momento migliore per questa terapia è la mattina. Ci vorrà qualche settimana per la piena efficacia del trattamento per accadere. Tuttavia, qualche miglioramento dovrebbe essere notato all'interno di una settimana. Vi sono anche alcuni farmaci disponibili. Questi sono reputake inibitori selettivi della serotonina (SSRI).
Come la luce terapia aiuta la depressione, e la pelle
Danna Schneider ha chiesto:
Vi sarà probabilmente sentire molto di più su varie forme di terapia con la luce nei prossimi anni, come si passi più in mainstream uso medico e diventa meno conosciuta come una sorta di "frangia" la scienza come alcuni guardare.
Vedete, la luce può essere incredibilmente la guarigione, e anche dannoso, ma il diritto tipi di luce, alle concentrazioni diritto può essere alternative terapeutiche per il trattamento di vari disturbi, tra cui un trattamento cosmetico della pelle, e come una difesa contro i disturbi dell'umore e depressione .
Let's talk in primo luogo le applicazioni mediche per la terapia della luce, così come si applicano per la salute mentale di un paziente. Vi è una documentazione ben nota di un disturbo dell'umore chiama SAD, o disturbo affettivo stagionale, che coincide con i mesi invernali in cui non vi è la luce del sole non è molto disponibili e le giornate sono più brevi, mentre le tenebre la notte è più lunga.
Questo risultato, per molti, in una sorta di depressione ciclica, in cui sembra che non riescano a uscire da uno stato d'animo depresso e malinconico per quei mesi, ma una volta che la primavera e l'estate del soleggiamento è ora il cambiamento, i loro sintomi sembrano andare meglio.
Beh, per simulare la luce del giorno di primavera e in estate il tempo, i medici creato un programma di trattamento per le persone colpite, con SAD, dove una luce a LED (Light Emitting Diode) casella viene usato ogni giorno da parte del paziente per simulare la leggerezza di tempo al giorno, che si suppone creare un effetto domino di dopamina e di altre reazioni chimiche nel corpo che contribuiscono a elevare lo stato d'animo.
E la parte migliore è che è naturale, non ci sono farmaci a tutti coloro effetti collaterali e non ci sono dipendenze chimici istituito per una persona bisogno di farmaci per il resto della loro vita con questo metodo di trattamento. Sei in sostanza, imitando la natura propria Booster stato d'animo naturale, che è molto più preferibile rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche di interferire con le funzioni cerebrali di provocare un effetto simile.
Questo tipo di terapia con la luce è stato conosciuto per contribuire a rafforzare l'umore, migliorare il ritmo circadiano del vostro corpo di sonno e di veglia a tempo debito del giorno, e anche per aumentare i livelli di energia a partire dal clima e l'energia sono strettamente correlate. Un sacco di pazienti vedere successo con questo tipo di terapia con la luce per trattare le loro differenze umore stagionali. In realtà, non hanno nemmeno bisogno di essere sotto la cura di un medico per ottenere la terapia della luce, in quanto ci sono molte diverse finestre di terapia con la luce che è possibile acquistare per l'utilizzo nella tua casa.
Ora, parliamo di terapia della luce, come si riferisce alla valorizzazione cosmetico. That's right, terapia della luce in forma diversa da quella che viene per il miglioramento dell'umore può essere incredibilmente guarigione, correggendo e lenitivo per la pelle ed è usata per problemi di pelle che vanno da acne e rosacea di invecchiamento e le rughe. Come potete vedere, la terapia della luce è piuttosto un ampio spettro di usi, no pun intended.
L'acne è una delle malattie della pelle che può essere trattata con successo con terapia della luce. C'è un po 'di un argomento su ciò che lo spettro della terapia con la luce è migliore, rosso o blu, per l'acne, ma il consenso generale è che la luce blu è meglio per l'acne guarigione e batteri targeting mentre la luce rossa è più utilizzato per l'invecchiamento della pelle e può target rughe, linee sottili, e le macchie di età più efficace.
Vi è anche un argomento che non si deve mescolare i due (rosso e blu), perché insieme si annullano reciprocamente effetti positivi sulla pelle. L'idea di queste terapie è che il tempo trascorso sotto il rosso di blu di luce concentrata aiuta a guarire le la pelle, e aiuta ad aumentare la produzione di collagene, che rende la pelle guarire più velocemente e sembrano più giovani, più salda e più tonica, pur contribuendo a scomparire l'acne e le rughe dal plumping la pelle.
IPL è una forma di terapia con la luce concentrata, che è popolare nel trattamento contro l'invecchiamento e le rughe che si sta facendo strada ora negli uffici del dermatologo e terme gli Stati Uniti.
Si chiama terapia Intense Pulsed Light, e utilizza intensa, raffiche pulsava di luce che penetrano l'epidermide della pelle e aiutano collagene aumentare in modo più drammatico. Questo tipo di terapia può essere utilizzato in combinazione con altre, come le bucce chimiche e microdermoabrasione poiché la luce La terapia è non invasiva e in realtà dovrebbe contribuire ad accelerare il recupero della pelle dopo trattamenti per la pelle.
Luce pulsata terapie per la pelle, stanno diventando sempre più popolare come donne e uomini optare per trattamenti di cura più naturale della pelle che li aiutano a mantenere il loro aspetto giovanile, senza alterare i loro volti, le espressioni, o altre procedure, come la simmetria può fare.
Vi sarà probabilmente sentire molto di più su varie forme di terapia con la luce nei prossimi anni, come si passi più in mainstream uso medico e diventa meno conosciuta come una sorta di "frangia" la scienza come alcuni guardare.
Vedete, la luce può essere incredibilmente la guarigione, e anche dannoso, ma il diritto tipi di luce, alle concentrazioni diritto può essere alternative terapeutiche per il trattamento di vari disturbi, tra cui un trattamento cosmetico della pelle, e come una difesa contro i disturbi dell'umore e depressione .
Let's talk in primo luogo le applicazioni mediche per la terapia della luce, così come si applicano per la salute mentale di un paziente. Vi è una documentazione ben nota di un disturbo dell'umore chiama SAD, o disturbo affettivo stagionale, che coincide con i mesi invernali in cui non vi è la luce del sole non è molto disponibili e le giornate sono più brevi, mentre le tenebre la notte è più lunga.
Questo risultato, per molti, in una sorta di depressione ciclica, in cui sembra che non riescano a uscire da uno stato d'animo depresso e malinconico per quei mesi, ma una volta che la primavera e l'estate del soleggiamento è ora il cambiamento, i loro sintomi sembrano andare meglio.
Beh, per simulare la luce del giorno di primavera e in estate il tempo, i medici creato un programma di trattamento per le persone colpite, con SAD, dove una luce a LED (Light Emitting Diode) casella viene usato ogni giorno da parte del paziente per simulare la leggerezza di tempo al giorno, che si suppone creare un effetto domino di dopamina e di altre reazioni chimiche nel corpo che contribuiscono a elevare lo stato d'animo.
E la parte migliore è che è naturale, non ci sono farmaci a tutti coloro effetti collaterali e non ci sono dipendenze chimici istituito per una persona bisogno di farmaci per il resto della loro vita con questo metodo di trattamento. Sei in sostanza, imitando la natura propria Booster stato d'animo naturale, che è molto più preferibile rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche di interferire con le funzioni cerebrali di provocare un effetto simile.
Questo tipo di terapia con la luce è stato conosciuto per contribuire a rafforzare l'umore, migliorare il ritmo circadiano del vostro corpo di sonno e di veglia a tempo debito del giorno, e anche per aumentare i livelli di energia a partire dal clima e l'energia sono strettamente correlate. Un sacco di pazienti vedere successo con questo tipo di terapia con la luce per trattare le loro differenze umore stagionali. In realtà, non hanno nemmeno bisogno di essere sotto la cura di un medico per ottenere la terapia della luce, in quanto ci sono molte diverse finestre di terapia con la luce che è possibile acquistare per l'utilizzo nella tua casa.
Ora, parliamo di terapia della luce, come si riferisce alla valorizzazione cosmetico. That's right, terapia della luce in forma diversa da quella che viene per il miglioramento dell'umore può essere incredibilmente guarigione, correggendo e lenitivo per la pelle ed è usata per problemi di pelle che vanno da acne e rosacea di invecchiamento e le rughe. Come potete vedere, la terapia della luce è piuttosto un ampio spettro di usi, no pun intended.
L'acne è una delle malattie della pelle che può essere trattata con successo con terapia della luce. C'è un po 'di un argomento su ciò che lo spettro della terapia con la luce è migliore, rosso o blu, per l'acne, ma il consenso generale è che la luce blu è meglio per l'acne guarigione e batteri targeting mentre la luce rossa è più utilizzato per l'invecchiamento della pelle e può target rughe, linee sottili, e le macchie di età più efficace.
Vi è anche un argomento che non si deve mescolare i due (rosso e blu), perché insieme si annullano reciprocamente effetti positivi sulla pelle. L'idea di queste terapie è che il tempo trascorso sotto il rosso di blu di luce concentrata aiuta a guarire le la pelle, e aiuta ad aumentare la produzione di collagene, che rende la pelle guarire più velocemente e sembrano più giovani, più salda e più tonica, pur contribuendo a scomparire l'acne e le rughe dal plumping la pelle.
IPL è una forma di terapia con la luce concentrata, che è popolare nel trattamento contro l'invecchiamento e le rughe che si sta facendo strada ora negli uffici del dermatologo e terme gli Stati Uniti.
Si chiama terapia Intense Pulsed Light, e utilizza intensa, raffiche pulsava di luce che penetrano l'epidermide della pelle e aiutano collagene aumentare in modo più drammatico. Questo tipo di terapia può essere utilizzato in combinazione con altre, come le bucce chimiche e microdermoabrasione poiché la luce La terapia è non invasiva e in realtà dovrebbe contribuire ad accelerare il recupero della pelle dopo trattamenti per la pelle.
Luce pulsata terapie per la pelle, stanno diventando sempre più popolare come donne e uomini optare per trattamenti di cura più naturale della pelle che li aiutano a mantenere il loro aspetto giovanile, senza alterare i loro volti, le espressioni, o altre procedure, come la simmetria può fare.
Light Therapy, una luce contro Blues Winter e la depressione stagionale
Terapia della luce ha chiesto:
, Per un certo numero di persone, hanno un morale basso. La luce in estate è lontana, con le giornate che si accorciano la depressione stagionale, come pure blues d'inverno possono influire noi. Una persona su cinque, saranno interessati dalla arrivo dell'autunno. fototerapia è un modo ideale per ricaricare le batterie in modo che possiamo trovare l'energia collegata con la luce.
La stagione invernale che ci deprime
La perdita di luce colpisce direttamente il nostro morale. Estati Un giorno porta un'intensità luminosa di 100 000 lux (luce) e in ufficio luminoso, riceviamo solo 400 lux. Questo contrasto riguarda direttamente il nostro matabolisme dai cambiamenti dei nostri ormoni, con uno sulla produzione di melatonina (ormone letto) durante il giorno.
Terapia della luce, un trattamento contro il blues d'inverno e la depressione stagionale
Terapia della luce può essere utilizzato in casa o in un certo numero di ospedali.
L'utilizzo in casa di questa terapia con la luce può essere utilizzata per il comfort.
Come si usa
Tutto quello che dovete fare è essere esposto ad una lampada a luce terapia, ad una distanza rispettabile e una durata di tempo. I risultati di questo trattamento sono abbastanza rapido in quanto consiste di inviare un messaggio chiaro attraverso la retina e il nurotransmitters modo di abitare la secrezione della melatonina.
Troverete tutte le informazioni necessarie sulla terapia di luce e di disturbo affettivo stagionale sul sito web Solvital terapia con la luce
, Per un certo numero di persone, hanno un morale basso. La luce in estate è lontana, con le giornate che si accorciano la depressione stagionale, come pure blues d'inverno possono influire noi. Una persona su cinque, saranno interessati dalla arrivo dell'autunno. fototerapia è un modo ideale per ricaricare le batterie in modo che possiamo trovare l'energia collegata con la luce.
La stagione invernale che ci deprime
La perdita di luce colpisce direttamente il nostro morale. Estati Un giorno porta un'intensità luminosa di 100 000 lux (luce) e in ufficio luminoso, riceviamo solo 400 lux. Questo contrasto riguarda direttamente il nostro matabolisme dai cambiamenti dei nostri ormoni, con uno sulla produzione di melatonina (ormone letto) durante il giorno.
Terapia della luce, un trattamento contro il blues d'inverno e la depressione stagionale
Terapia della luce può essere utilizzato in casa o in un certo numero di ospedali.
L'utilizzo in casa di questa terapia con la luce può essere utilizzata per il comfort.
Come si usa
Tutto quello che dovete fare è essere esposto ad una lampada a luce terapia, ad una distanza rispettabile e una durata di tempo. I risultati di questo trattamento sono abbastanza rapido in quanto consiste di inviare un messaggio chiaro attraverso la retina e il nurotransmitters modo di abitare la secrezione della melatonina.
Troverete tutte le informazioni necessarie sulla terapia di luce e di disturbo affettivo stagionale sul sito web Solvital terapia con la luce
Gli effetti della Blue Light Therapy
Thomas Leroy ha chiesto:
Oggi, l'acne è un problema molto comune la pelle in gran parte nei confronti della popolazione tra il gruppo di età di 12 e 24 anni. Acne si verifica quando l'olio prodotto dalle ghiandole della pelle intrappola nei pori e quindi i batteri trappole nei pori che danneggiano la pelle.
Ci sono numerosi trattamenti acne a seconda dei diversi tipi di pelle. Parlando del trattamento di maggior successo, le terapie di luce sono le soluzioni a lungo termine a questo problema adatto per tutti i tipi di pelle. La terapia più comunemente usato il trattamento è la terapia dell'acne luce blu.
I dispositivi principali che vengono utilizzati per la terapia dell'acne luce blu sono i seguenti:
EVIS Platinum Blue MD Omnilux Clear-U (emette sia luce blu e rosso) Baby Quasar - Baby Blue Tanda Professional Skin Care System (emette sia luce blu e rosso) ANSR Acne Light Therapy System (emette sia luce blu e rosso)
Trattamento
La terapia azzurro uccide i batteri nominato P. Acne o Propionibacterium acne. Con l'uso di luce blu, i batteri vengono rimossi dalle radici in tal modo a fermare qualsiasi ulteriore aumento dei batteri dell'acne.
The dermatologi consigliano il trattamento blu terapia della luce per i problemi di acne in quanto è un trattamento naturale e non causare danni alla pelle. Le ferite acne e le ghiandole che producono questo tipo di ferite vengono uccise dal trattamento azzurro.
Il vantaggio principale del trattamento con la luce blu è che non include alcun tipo di effetti collaterali gravi. Non danneggiare i tessuti della pelle a tutti. Il dermatologi raccomandano l'uso di prodotti di marca per il trattamento dell'acne. Il principale svantaggio del trattamento azzurro è che può causare problemi come gonfiore, secchezza della pelle o alcuni cambiamenti di colore della pelle, che scompaiono con il tempo o può essere facilmente superate sotto la guida dermatologo.
Il punto più importante da ricordare è che le creme di uso comune rilevanti solo si asciuga i foruncoli tuttavia questa terapia uccide i batteri e riduce le lesioni, papule e pustole. In combinazione con la luce rossa, la terapia della luce acne è ancora più efficace: si ripara le cellule della pelle, riduce cicatrici da acne e pelle guarisce più velocemente.
Oggi, l'acne è un problema molto comune la pelle in gran parte nei confronti della popolazione tra il gruppo di età di 12 e 24 anni. Acne si verifica quando l'olio prodotto dalle ghiandole della pelle intrappola nei pori e quindi i batteri trappole nei pori che danneggiano la pelle.
Ci sono numerosi trattamenti acne a seconda dei diversi tipi di pelle. Parlando del trattamento di maggior successo, le terapie di luce sono le soluzioni a lungo termine a questo problema adatto per tutti i tipi di pelle. La terapia più comunemente usato il trattamento è la terapia dell'acne luce blu.
I dispositivi principali che vengono utilizzati per la terapia dell'acne luce blu sono i seguenti:
EVIS Platinum Blue MD Omnilux Clear-U (emette sia luce blu e rosso) Baby Quasar - Baby Blue Tanda Professional Skin Care System (emette sia luce blu e rosso) ANSR Acne Light Therapy System (emette sia luce blu e rosso)
Trattamento
La terapia azzurro uccide i batteri nominato P. Acne o Propionibacterium acne. Con l'uso di luce blu, i batteri vengono rimossi dalle radici in tal modo a fermare qualsiasi ulteriore aumento dei batteri dell'acne.
The dermatologi consigliano il trattamento blu terapia della luce per i problemi di acne in quanto è un trattamento naturale e non causare danni alla pelle. Le ferite acne e le ghiandole che producono questo tipo di ferite vengono uccise dal trattamento azzurro.
Il vantaggio principale del trattamento con la luce blu è che non include alcun tipo di effetti collaterali gravi. Non danneggiare i tessuti della pelle a tutti. Il dermatologi raccomandano l'uso di prodotti di marca per il trattamento dell'acne. Il principale svantaggio del trattamento azzurro è che può causare problemi come gonfiore, secchezza della pelle o alcuni cambiamenti di colore della pelle, che scompaiono con il tempo o può essere facilmente superate sotto la guida dermatologo.
Il punto più importante da ricordare è che le creme di uso comune rilevanti solo si asciuga i foruncoli tuttavia questa terapia uccide i batteri e riduce le lesioni, papule e pustole. In combinazione con la luce rossa, la terapia della luce acne è ancora più efficace: si ripara le cellule della pelle, riduce cicatrici da acne e pelle guarisce più velocemente.
Disturbo affettivo stagionale
Kunbi Balogun chiesto:
Questo è seguito da una remissione completa o stati ipomaniacali (lieve stato di mania) durante la primavera successiva e summer.1 una rara forma di SAD si verifica durante l'estate. SAD è generalmente caratterizzata da quattro elementi centrali,
1. Recurrent major depressive episodes, which start around the same time each year, for example September to October, and end around the same time each year, for example March to April,
2. Full remission of symptoms during the unaffected period of the year, for example May to August,
3. Relatively more seasonal depressive episodes than non-seasonal episodes, over the lifetime course of the illness,
4. Seasonal depressive episodes occur in at least 2 consecutive years.2
Subsyndromal SAD is a disorder with similar but milder symptoms to SAD, which do not affect the patient's ability to function. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Sintomi
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Impaired concentration
4. Irritability
5. Weight gain
6. Low libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Anxiety
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. Social phobia
3. Bulimia nervosa
4. Chronic fatigue syndrome
5. Premenstrual syndrome
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Trattamento
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Riferimenti
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
2. Apollo Light Research Archive. Canadian Consensus Guidelines for the Treatment of Seasonal Affective Disorder. Ed. Raymond W. Lam & Anthony J. Levitt.
3. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, Wilkinson G. Seasonal Affective Disorder: prevalence, detection and current treatment in North Wales. Br J Psychiatry 2001; 179:31-34.
4. Thompson C, Thompson S, Smith R. Prevalence of seasonal affective disorder in primary care: a comparison of seasonal health questionnaire and the seasonal pattern assessment questionnaire. J Affect Disord 2004; 78: 219-226.
5. Lurie S, et al. Seasonal Affective Disorder. Am Fam Physician 2006; 74: 1521-1524.
6. Eagles JM. Light therapy and seasonal affective disorder. Psychiatry 2006; 5(6): 199-203.
7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
Disclaimer
This article is only for informative purposes. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
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Questo è seguito da una remissione completa o stati ipomaniacali (lieve stato di mania) durante la primavera successiva e summer.1 una rara forma di SAD si verifica durante l'estate. SAD è generalmente caratterizzata da quattro elementi centrali,
1. Recurrent major depressive episodes, which start around the same time each year, for example September to October, and end around the same time each year, for example March to April,
2. Full remission of symptoms during the unaffected period of the year, for example May to August,
3. Relatively more seasonal depressive episodes than non-seasonal episodes, over the lifetime course of the illness,
4. Seasonal depressive episodes occur in at least 2 consecutive years.2
Subsyndromal SAD is a disorder with similar but milder symptoms to SAD, which do not affect the patient's ability to function. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Sintomi
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Impaired concentration
4. Irritability
5. Weight gain
6. Low libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Anxiety
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. Social phobia
3. Bulimia nervosa
4. Chronic fatigue syndrome
5. Premenstrual syndrome
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Trattamento
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Riferimenti
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
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7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
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This article is only for informative purposes. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
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