Desorden afectivo estacional (SAD) - ¿Qué debe buscar en un cuadro de la terapia de luz
Kunbi Balogun preguntó:
Un cuadro de la terapia de luz es un pequeño dispositivo portátil que contenga las bombillas o tubos fluorescentes y se utiliza en el tratamiento del SAD. Una variedad de cajas de la terapia de luz a medida para ayudar a tratar el TAE existen actualmente. Como tal, es esencial para saber qué buscar cuando usted ha tomado la decisión de comprar una caja de luz SAD.
La terapia de luz es más eficaz cuando se tiene la combinación adecuada de la intensidad, duración y calendario.
La intensidad de una caja de luz se registra en lux, lo que es una medida de la cantidad de luz recibida en una distancia específica de una fuente de luz. Cajas de luz se utilizan específicamente para el tratamiento de la luz suelen producir entre 2500 y 10000 lux (10000 lux ser típico, esto es por lo general alrededor de diez veces más brillante que la exposición a luces de la habitación normal, pero más débil que la luz experimentó en una playa soleada). La intensidad de la caja de luz que utiliza puede determinar la distancia a la que tiene que ser de él y lo más importante el tiempo que necesita para usarlo. 10.000 cajas de luz lux normalmente requieren, en promedio, 30 minutos por sesión. Por otra parte, 2.500 cajas de luz lux puede requerir hasta 2 horas por sesión.
La duración del tratamiento de luz trabaja mano a mano con la intensidad de su caja de luz, y como tal, en menor intensidad, ya las sesiones de terapia de luz se necesita como media diaria. Típica sesiones diarias de las gamas de la terapia de luz de 20 minutos a 2 horas. Como se mencionó anteriormente, una intensidad de 10.000 lux normalmente requeriría alrededor de 30 minutos por sesión.
La hora del día en que la terapia de luz puede ser administrado puede variar. Sin embargo, la terapia de luz es más eficaz para la mayoría de las personas si se usa en la mañana al despertar. La administración de la terapia de luz en la noche puede interrumpir su sueño.
Al elegir una caja de luz, las siguientes son algunas cosas a considerar,
1. Intensidad - Es fundamental buscar una caja de luz, que permite la intensidad de la derecha a una distancia cómoda para usted. Hoy en día la mayoría de los cuadros de luz ofrecen 10000 lux a pocos centímetros de la caja.
2. Exposición a rayos UV - Esté en la mirada hacia fuera para cajas de luz que producen, como la luz ultravioleta lo menos posible a alta intensidad o que cuidadosamente escudo de los rayos UV que se producen.
3. Dirección de la luz - Es esencial que la luz debe venir de arriba de su línea de vista y no debajo de ella. Asegúrese de que el cuadro de luz que desea se puede colocar apropiadamente.
4. Estilo - cajas de luz vienen en diferentes formas y estilos, algunas se ven como las lámparas de pie, mientras que otros son pequeños y rectangulares. Incluso se pueden comprar pequeño, portátil "en marcha" cajas de luz, si usted viaja con frecuencia.
5. Conveniencia - Esto es algo a considerar si usted está buscando una caja de luz portátil que se puede mover fácilmente y pueden caber en la ubicación deseada en su hogar u oficina.
Referencias
Aprenda más sobre las SAD por visitar nuestro único centro de aprendizaje.
Empiece a comprar en nuestra gama de productos de SAD.
Enlaces útiles
MayoClinic - SAD: El tratamiento con terapia de luz
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - SAD: Elección de un cuadro de la terapia de luz
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (SAD). htm
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
Descubra más información: http://www.allergymatters.com/acatalog/sad_learning_Centre.html
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Un cuadro de la terapia de luz es un pequeño dispositivo portátil que contenga las bombillas o tubos fluorescentes y se utiliza en el tratamiento del SAD. Una variedad de cajas de la terapia de luz a medida para ayudar a tratar el TAE existen actualmente. Como tal, es esencial para saber qué buscar cuando usted ha tomado la decisión de comprar una caja de luz SAD.
La terapia de luz es más eficaz cuando se tiene la combinación adecuada de la intensidad, duración y calendario.
La intensidad de una caja de luz se registra en lux, lo que es una medida de la cantidad de luz recibida en una distancia específica de una fuente de luz. Cajas de luz se utilizan específicamente para el tratamiento de la luz suelen producir entre 2500 y 10000 lux (10000 lux ser típico, esto es por lo general alrededor de diez veces más brillante que la exposición a luces de la habitación normal, pero más débil que la luz experimentó en una playa soleada). La intensidad de la caja de luz que utiliza puede determinar la distancia a la que tiene que ser de él y lo más importante el tiempo que necesita para usarlo. 10.000 cajas de luz lux normalmente requieren, en promedio, 30 minutos por sesión. Por otra parte, 2.500 cajas de luz lux puede requerir hasta 2 horas por sesión.
La duración del tratamiento de luz trabaja mano a mano con la intensidad de su caja de luz, y como tal, en menor intensidad, ya las sesiones de terapia de luz se necesita como media diaria. Típica sesiones diarias de las gamas de la terapia de luz de 20 minutos a 2 horas. Como se mencionó anteriormente, una intensidad de 10.000 lux normalmente requeriría alrededor de 30 minutos por sesión.
La hora del día en que la terapia de luz puede ser administrado puede variar. Sin embargo, la terapia de luz es más eficaz para la mayoría de las personas si se usa en la mañana al despertar. La administración de la terapia de luz en la noche puede interrumpir su sueño.
Al elegir una caja de luz, las siguientes son algunas cosas a considerar,
1. Intensidad - Es fundamental buscar una caja de luz, que permite la intensidad de la derecha a una distancia cómoda para usted. Hoy en día la mayoría de los cuadros de luz ofrecen 10000 lux a pocos centímetros de la caja.
2. Exposición a rayos UV - Esté en la mirada hacia fuera para cajas de luz que producen, como la luz ultravioleta lo menos posible a alta intensidad o que cuidadosamente escudo de los rayos UV que se producen.
3. Dirección de la luz - Es esencial que la luz debe venir de arriba de su línea de vista y no debajo de ella. Asegúrese de que el cuadro de luz que desea se puede colocar apropiadamente.
4. Estilo - cajas de luz vienen en diferentes formas y estilos, algunas se ven como las lámparas de pie, mientras que otros son pequeños y rectangulares. Incluso se pueden comprar pequeño, portátil "en marcha" cajas de luz, si usted viaja con frecuencia.
5. Conveniencia - Esto es algo a considerar si usted está buscando una caja de luz portátil que se puede mover fácilmente y pueden caber en la ubicación deseada en su hogar u oficina.
Referencias
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Enlaces útiles
MayoClinic - SAD: El tratamiento con terapia de luz
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder/MH00023
MayoClinic - SAD: Elección de un cuadro de la terapia de luz
http://www.mayoclinic.com/health/seasonal-affective-disorder-treatment/DN00013
Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
http://www.nami.org/Content/ContentGroups/Helpline1/Seasonal_Affective_Disorder_ (SAD). htm
Mental Health Foundation
http://www.mentalhealth.org.uk/information/mental-health-az/seasonal-affective-disorder/
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
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Bright Light Therapy SIDA Desórdenes del Sueño en la Enfermedad de Alzheimer
Kunbi Balogun preguntó:
Durante los 65 años de edad que afecta a aproximadamente 1 en 20. El riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer continúa aumentando con la edad, de modo que los mayores de 80 años tienen un mayor riesgo de desarrollarlo que los mayores de 65 años. Por la edad de 85 años casi 1 de cada 2 tendrá la enfermedad. Las mujeres tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar Alzheimer que los hombres. Se cree que alrededor de 500.000 personas en el Reino Unido se cree que tienen la enfermedad. No se conoce ninguna cura para la enfermedad de Alzheimer y muy pocos tratamientos eficaces disponibles.
Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer puede variar mucho, pero los que tienen la enfermedad a menudo tienen una o más de los siguientes:
1. Problema con la memoria
2. Problemas con el habla y el lenguaje
3. Confusión
4. Cambios en el estado de ánimo y el comportamiento de
5. Problema de aprendizaje de nueva información, ideas o conocimientos
6. Dificultad para realizar tareas cotidianas simples
Las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer sufren a menudo trastornos en circadianos (diarios) el ritmo, que afecta a las funciones del cuerpo, tales como los ciclos del sueño, la temperatura, el estado de alerta y la producción de hormonas. Como resultado, alteración del sueño y el lugar intranquilidad nocturna pesada carga a la víctima y la persona que cuida. Los sedantes son prescritos generalmente, sin embargo estos tienen una utilidad limitada y suelen ser acompañados de efectos secundarios.
Se cree que la exposición diaria de los pacientes de Alzheimer a la luz brillante puede resolver los trastornos del sueño del ritmo circadiano. Según la Revisión del sueño, la investigación clínica ha demostrado que la exposición a la luz muy brillante en el día y la oscuridad de la noche puede consolidar el descanso y los patrones de actividad en pacientes con enfermedad de Alzheimer. En un ensayo de 12 semanas que involucró a 27 mujeres y 5 hombres de entre 60-95 años, 15 pacientes recibieron 1 hora de exposición a la luz natural brillante cada mañana y cada 17 sujetos de control fueron expuestos únicamente a las condiciones normales de poca luz. Los resultados obtenidos de este estudio indican una tendencia hacia una mayor eficiencia del sueño (porcentaje del tiempo gastado en la cama dormido), disminución de la vigilia de la noche, y la disminución de la actividad nocturna en el grupo de intervención, en comparación con los controles.
Aunque la investigación aún se necesita hacer en este ámbito, las investigaciones existentes han producido resultados muy prometedores, que es una verdadera luz al final del túnel para los que sufren la enfermedad de Alzheimer, cuidadores y miembros de la familia el cuidado de estos pacientes.
Enlaces útiles
La Sociedad del Alzheimer
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - la enfermedad de Alzheimer
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Family Practice Artículo de noticias - sueño ligero Ayudas de Terapia de Alzheimer Trastornos
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Revisión del sueño - Terapia de luz y de la enfermedad de Alzheimer
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
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Durante los 65 años de edad que afecta a aproximadamente 1 en 20. El riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer continúa aumentando con la edad, de modo que los mayores de 80 años tienen un mayor riesgo de desarrollarlo que los mayores de 65 años. Por la edad de 85 años casi 1 de cada 2 tendrá la enfermedad. Las mujeres tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar Alzheimer que los hombres. Se cree que alrededor de 500.000 personas en el Reino Unido se cree que tienen la enfermedad. No se conoce ninguna cura para la enfermedad de Alzheimer y muy pocos tratamientos eficaces disponibles.
Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer puede variar mucho, pero los que tienen la enfermedad a menudo tienen una o más de los siguientes:
1. Problema con la memoria
2. Problemas con el habla y el lenguaje
3. Confusión
4. Cambios en el estado de ánimo y el comportamiento de
5. Problema de aprendizaje de nueva información, ideas o conocimientos
6. Dificultad para realizar tareas cotidianas simples
Las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer sufren a menudo trastornos en circadianos (diarios) el ritmo, que afecta a las funciones del cuerpo, tales como los ciclos del sueño, la temperatura, el estado de alerta y la producción de hormonas. Como resultado, alteración del sueño y el lugar intranquilidad nocturna pesada carga a la víctima y la persona que cuida. Los sedantes son prescritos generalmente, sin embargo estos tienen una utilidad limitada y suelen ser acompañados de efectos secundarios.
Se cree que la exposición diaria de los pacientes de Alzheimer a la luz brillante puede resolver los trastornos del sueño del ritmo circadiano. Según la Revisión del sueño, la investigación clínica ha demostrado que la exposición a la luz muy brillante en el día y la oscuridad de la noche puede consolidar el descanso y los patrones de actividad en pacientes con enfermedad de Alzheimer. En un ensayo de 12 semanas que involucró a 27 mujeres y 5 hombres de entre 60-95 años, 15 pacientes recibieron 1 hora de exposición a la luz natural brillante cada mañana y cada 17 sujetos de control fueron expuestos únicamente a las condiciones normales de poca luz. Los resultados obtenidos de este estudio indican una tendencia hacia una mayor eficiencia del sueño (porcentaje del tiempo gastado en la cama dormido), disminución de la vigilia de la noche, y la disminución de la actividad nocturna en el grupo de intervención, en comparación con los controles.
Aunque la investigación aún se necesita hacer en este ámbito, las investigaciones existentes han producido resultados muy prometedores, que es una verdadera luz al final del túnel para los que sufren la enfermedad de Alzheimer, cuidadores y miembros de la familia el cuidado de estos pacientes.
Enlaces útiles
La Sociedad del Alzheimer
http://www.alzheimers.org.uk/
NHS Direct - la enfermedad de Alzheimer
http://www.nhsdirect.nhs.uk/articles/article.aspx?articleId=14
Family Practice Artículo de noticias - sueño ligero Ayudas de Terapia de Alzheimer Trastornos
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0BJI/is_17_30/ai_66168796
Revisión del sueño - Terapia de luz y de la enfermedad de Alzheimer
http://www.sleepreviewmag.com/issues/articles/2003-01_01.asp
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
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Acne Blue Light Therapy
Jane Wyvern preguntó:
Acne Blue Light Therapy se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años. La investigación y los estudios hasta la fecha han demostrado que pueden tener éxito para tratar el acné con la terapia de luz azul y esta conclusión se abrió otro camino para los pacientes que continúan sufren de acné después de haber intentado todas las otras opciones o los pacientes que no pueden hacerlo por un motivo u otro uso ciertos tratamientos.
El objetivo de la terapia con luz azul acné es deshacerse de las erupciones que causa el acné. Esto se hace mediante la destrucción de la bacteria que causa el acné en primer lugar, el P. acnes. P. acnes causa la inflamación de la piel mediante la emisión de moléculas conocidas como porfirinas.
Los estudios demuestran que si estas moléculas de porfirina son sometidos a una determinada longitud de onda de luz azul, que sueltan los radicales libres que acaban por dañar las bacterias que causan el acné desaparece para aclarar el tiempo.
La terapia de luz es un mejor proceso de acné procedimientos tales como la reducción de la medicación. Esto se debe a que es completamente natural, es no invasivo y el procedimiento tiene muy poco efecto secundario. Las personas de edades y de diversos tipos de piel puede utilizar a diario sin ningún problema.
El procedimiento generalmente se lleva a cabo en un total de ocho sesiones, con una duración de quince minutos cada uno. Ellos van en alrededor de un mes. Los efectos secundarios son mínimos. Una persona puede sufrir de inflamación en las zonas tratadas. La piel puede estar seca y puede haber cambios en la pigmentación de la piel.
Debido a estas razones, este tratamiento ha sido aprobado por muchos profesionales para los pacientes con lesiones de acné inflamatorio y no se recomienda para aquellos que sufren de acné noduloquístico.
El acné la terapia con luz de hoy puede ser visto anunciados en la televisión, Internet y otros medios de comunicación en todo el mundo. Diferencia de los anteriores métodos de terapia de luz para tratar el acné, acné productos aprobados por la FDA de luz azul en la actualidad no utilizan la luz ultravioleta.
Acne Blue Light Therapy se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años. La investigación y los estudios hasta la fecha han demostrado que pueden tener éxito para tratar el acné con la terapia de luz azul y esta conclusión se abrió otro camino para los pacientes que continúan sufren de acné después de haber intentado todas las otras opciones o los pacientes que no pueden hacerlo por un motivo u otro uso ciertos tratamientos.
El objetivo de la terapia con luz azul acné es deshacerse de las erupciones que causa el acné. Esto se hace mediante la destrucción de la bacteria que causa el acné en primer lugar, el P. acnes. P. acnes causa la inflamación de la piel mediante la emisión de moléculas conocidas como porfirinas.
Los estudios demuestran que si estas moléculas de porfirina son sometidos a una determinada longitud de onda de luz azul, que sueltan los radicales libres que acaban por dañar las bacterias que causan el acné desaparece para aclarar el tiempo.
La terapia de luz es un mejor proceso de acné procedimientos tales como la reducción de la medicación. Esto se debe a que es completamente natural, es no invasivo y el procedimiento tiene muy poco efecto secundario. Las personas de edades y de diversos tipos de piel puede utilizar a diario sin ningún problema.
El procedimiento generalmente se lleva a cabo en un total de ocho sesiones, con una duración de quince minutos cada uno. Ellos van en alrededor de un mes. Los efectos secundarios son mínimos. Una persona puede sufrir de inflamación en las zonas tratadas. La piel puede estar seca y puede haber cambios en la pigmentación de la piel.
Debido a estas razones, este tratamiento ha sido aprobado por muchos profesionales para los pacientes con lesiones de acné inflamatorio y no se recomienda para aquellos que sufren de acné noduloquístico.
El acné la terapia con luz de hoy puede ser visto anunciados en la televisión, Internet y otros medios de comunicación en todo el mundo. Diferencia de los anteriores métodos de terapia de luz para tratar el acné, acné productos aprobados por la FDA de luz azul en la actualidad no utilizan la luz ultravioleta.
La utilidad de la Terapia de luz en el tratamiento de la fibromialgia
Kunbi Balogun preguntó:
No está clasificado como una enfermedad, ya que es una condición que causa muchos síntomas diferentes, que afectan a todos los sistemas del cuerpo. 90% de los afectados son mujeres (especialmente durante las edades del niño teniendo) con la mayoría de los pacientes que experimentan síntomas de edades comprendidas entre veinte y cuarenta. Los niños y los ancianos también pueden verse afectados por FM.
FM, sin causa conocida como hay poca evidencia que apoye ninguna de las teorías propuestas por los investigadores. Sin embargo, se cree que inició,
1. Los trastornos del sueño
2. Lesiones y Musculares
3. La predisposición genética
4. Anomalías del sistema inmune, y
5. Los agentes infecciosos, incluidos virus y bacterias
FM tiene dos componentes principales, el dolor y la fatiga. El dolor se siente en todo el cuerpo (ligamentos, tendones y músculos) y puede variar desde leve incómodo insoportable. También puede continuar durante meses e incluso años. La fatiga puede ser experimentado como algo de sentirse un poco cansado de sentirse totalmente agotado, y puede hacer que el dolor de la enfermedad más difícil de soportar.
Los síntomas incluyen:
1. Rigidez en la mañana
2. Dolor de amplia difusión
3. Los trastornos del sueño
4. Dolores de cabeza crónicos
5. Mareos
6. Náuseas
7. Depresión
8. Facial y dolor en la mandíbula
9. De intestino irritable, los frecuentes ataques de diarrea o estreñimiento y la vejiga irritable
10. La disfunción cognitiva, incluida la falta de concentración y mezcla de las palabras
(Para mencionar unos pocos)
Los pacientes a menudo se sienten dolor por todas partes, con músculos sensación de dolor, rigidez y exceso de trabajo. Espasmos musculares tampoco es raro en FM y, a veces puede sentir como que están quemando.
Tratamiento de la FM tiende a ser muy amplia y puede involucrar a un número de proveedores de atención de la salud, incluidos médicos, fisioterapeutas, psiquiatras, quiroprácticos y terapeutas ocupacionales. Los tratamientos comunes incluyen tratamientos farmacológicos, tales como el uso de Lentizol, Sinequan o Seroxat. Otros tratamientos incluyen técnicas de relajación, masaje terapéutico, programa de ejercicio suave, la acupuntura, el cambio en la dieta y la terapia cognitivo-conductual, para mencionar unos pocos.
La fototerapia es un tratamiento alternativo, que puede ser utilizado para tratar los síntomas de la fibromialgia. Puede ayudar a reducir el dolor muscular, depresión, fatiga y trastornos del sueño. Tres diferentes tipos de terapia de luz puede utilizarse para tratar los síntomas de la fibromialgia: Bright Light Therapy, Terapia del color y de baja Laser Light Therapy (TLBI).
Basado en la idea de que nuestro cuerpo se adaptan específicamente a la luz, la terapia de luz brillante que utiliza lámparas fluorescentes de alta potencia para ayudar a desencadenar la liberación de hormonas específicas, que ayudan a restaurar el ritmo natural del cuerpo y la salud en general. La terapia con luz brillante para la fibromialgia es que normalmente se llevan a cabo utilizando una caja de luz, que normalmente se colocan delante de ti a nivel del ojo. Dependiendo de la intensidad de la caja de luz, el tiempo de tratamiento podría ser entre 15 minutos a 3 horas. Usted permanece sentado en frente de la caja sin mirar en la caja de luz, sino que absorbe la luz en el ejercicio de otras actividades tales como leer, comer, etc
La terapia del color es una forma de fototerapia, que ofrece color haces de luz a varias partes del cuerpo y su uso es cada vez más popular entre los que sufren dolor crónico. Como los ojos ven el color de los rayos de luz, la energía de la luz se convierte en impulsos eléctricos que viajan por el cerebro, provocando la liberación de hormonas como la serotonina y las endorfinas, que ayudan a mejorar tu estado de ánimo y aliviar el dolor. Los cuatro colores típicamente son el rojo, azul, violeta y blanco. La terapia del color es muy relajante y suele durar entre 15 minutos y 1 hora.
También conocido como Cold Light Therapy o Soft Laser Light Therapy, Terapia de luz láser de baja intensidad (TLBI) ayuda a reducir el dolor y promover la curación mediante el aumento de los niveles de energía de ciertas células en el cuerpo. Luz láser de baja frecuencia de las vigas se aplican a diversas áreas dolorosas del cuerpo, una vez que los fotones emitidos por estos rayos son absorbidos por el cuerpo, se convierten en energía celular por las casas de alimentación de energía dentro de las células (las mitocondrias). En consecuencia, esto ayuda a aumentar la velocidad a la que su cuerpo se cura eliminando el dolor.
Varios estudios han sugerido que la terapia de luz es altamente efectivo para reducir los síntomas de dolor crónico, fatiga y depresión, y como tal, es digno de un intento de los pacientes con fibromialgia que anhelan ser relevados de sus síntomas. Lea más acerca de la terapia de luz en nuestro nuevo Centro de Aprendizaje de Terapia de luz. Como terapia de luz es eficaz como para diversos trastornos, algunas personas se les aconseja en contra del uso que sobre todo los que sufren de epilepsia, la sensibilidad de la piel, el glaucoma, los trastornos bipolares, las cataratas y otras enfermedades oculares.
Referencias
Empiece a comprar en nuestra gama de productos de Terapia de luz.
Terapia de luz ... ¿Sabías que?
Enlaces útiles
Reino Unido Fibromialgia
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Los síntomas de la fibromialgia
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
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No está clasificado como una enfermedad, ya que es una condición que causa muchos síntomas diferentes, que afectan a todos los sistemas del cuerpo. 90% de los afectados son mujeres (especialmente durante las edades del niño teniendo) con la mayoría de los pacientes que experimentan síntomas de edades comprendidas entre veinte y cuarenta. Los niños y los ancianos también pueden verse afectados por FM.
FM, sin causa conocida como hay poca evidencia que apoye ninguna de las teorías propuestas por los investigadores. Sin embargo, se cree que inició,
1. Los trastornos del sueño
2. Lesiones y Musculares
3. La predisposición genética
4. Anomalías del sistema inmune, y
5. Los agentes infecciosos, incluidos virus y bacterias
FM tiene dos componentes principales, el dolor y la fatiga. El dolor se siente en todo el cuerpo (ligamentos, tendones y músculos) y puede variar desde leve incómodo insoportable. También puede continuar durante meses e incluso años. La fatiga puede ser experimentado como algo de sentirse un poco cansado de sentirse totalmente agotado, y puede hacer que el dolor de la enfermedad más difícil de soportar.
Los síntomas incluyen:
1. Rigidez en la mañana
2. Dolor de amplia difusión
3. Los trastornos del sueño
4. Dolores de cabeza crónicos
5. Mareos
6. Náuseas
7. Depresión
8. Facial y dolor en la mandíbula
9. De intestino irritable, los frecuentes ataques de diarrea o estreñimiento y la vejiga irritable
10. La disfunción cognitiva, incluida la falta de concentración y mezcla de las palabras
(Para mencionar unos pocos)
Los pacientes a menudo se sienten dolor por todas partes, con músculos sensación de dolor, rigidez y exceso de trabajo. Espasmos musculares tampoco es raro en FM y, a veces puede sentir como que están quemando.
Tratamiento de la FM tiende a ser muy amplia y puede involucrar a un número de proveedores de atención de la salud, incluidos médicos, fisioterapeutas, psiquiatras, quiroprácticos y terapeutas ocupacionales. Los tratamientos comunes incluyen tratamientos farmacológicos, tales como el uso de Lentizol, Sinequan o Seroxat. Otros tratamientos incluyen técnicas de relajación, masaje terapéutico, programa de ejercicio suave, la acupuntura, el cambio en la dieta y la terapia cognitivo-conductual, para mencionar unos pocos.
La fototerapia es un tratamiento alternativo, que puede ser utilizado para tratar los síntomas de la fibromialgia. Puede ayudar a reducir el dolor muscular, depresión, fatiga y trastornos del sueño. Tres diferentes tipos de terapia de luz puede utilizarse para tratar los síntomas de la fibromialgia: Bright Light Therapy, Terapia del color y de baja Laser Light Therapy (TLBI).
Basado en la idea de que nuestro cuerpo se adaptan específicamente a la luz, la terapia de luz brillante que utiliza lámparas fluorescentes de alta potencia para ayudar a desencadenar la liberación de hormonas específicas, que ayudan a restaurar el ritmo natural del cuerpo y la salud en general. La terapia con luz brillante para la fibromialgia es que normalmente se llevan a cabo utilizando una caja de luz, que normalmente se colocan delante de ti a nivel del ojo. Dependiendo de la intensidad de la caja de luz, el tiempo de tratamiento podría ser entre 15 minutos a 3 horas. Usted permanece sentado en frente de la caja sin mirar en la caja de luz, sino que absorbe la luz en el ejercicio de otras actividades tales como leer, comer, etc
La terapia del color es una forma de fototerapia, que ofrece color haces de luz a varias partes del cuerpo y su uso es cada vez más popular entre los que sufren dolor crónico. Como los ojos ven el color de los rayos de luz, la energía de la luz se convierte en impulsos eléctricos que viajan por el cerebro, provocando la liberación de hormonas como la serotonina y las endorfinas, que ayudan a mejorar tu estado de ánimo y aliviar el dolor. Los cuatro colores típicamente son el rojo, azul, violeta y blanco. La terapia del color es muy relajante y suele durar entre 15 minutos y 1 hora.
También conocido como Cold Light Therapy o Soft Laser Light Therapy, Terapia de luz láser de baja intensidad (TLBI) ayuda a reducir el dolor y promover la curación mediante el aumento de los niveles de energía de ciertas células en el cuerpo. Luz láser de baja frecuencia de las vigas se aplican a diversas áreas dolorosas del cuerpo, una vez que los fotones emitidos por estos rayos son absorbidos por el cuerpo, se convierten en energía celular por las casas de alimentación de energía dentro de las células (las mitocondrias). En consecuencia, esto ayuda a aumentar la velocidad a la que su cuerpo se cura eliminando el dolor.
Varios estudios han sugerido que la terapia de luz es altamente efectivo para reducir los síntomas de dolor crónico, fatiga y depresión, y como tal, es digno de un intento de los pacientes con fibromialgia que anhelan ser relevados de sus síntomas. Lea más acerca de la terapia de luz en nuestro nuevo Centro de Aprendizaje de Terapia de luz. Como terapia de luz es eficaz como para diversos trastornos, algunas personas se les aconseja en contra del uso que sobre todo los que sufren de epilepsia, la sensibilidad de la piel, el glaucoma, los trastornos bipolares, las cataratas y otras enfermedades oculares.
Referencias
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Terapia de luz ... ¿Sabías que?
Enlaces útiles
Reino Unido Fibromialgia
http://www.ukfibromyalgia.com/support_pages/support-frames.html
Los síntomas de la fibromialgia
http://www.fibromyalgia-symptoms.org/index.html
Fibromyalgia Association UK
http://www.fibromyalgia-associationuk.org/
Fibrofocus
http://www.fibrofocus.org.uk/links.html
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ser un consejo médico y no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, consulte a su médico para todas sus preocupaciones médicas. Sírvase seguir cualquier información dada en este artículo sólo después de consultar a su médico u otro profesional médico calificado. El autor no es responsable por cualquier resultado o daños resultantes de cualquier información obtenida de este artículo.
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Dawn Simulator (también conocido como Sunrise Despertador) de Wake Up Light y No Stress
La terapia con luz le preguntó:
Un lento incremento en la luz que le ayuda a levantarse sin estrés: que es el simulador de la madrugada también conocido como el reloj de alarma salida del sol o luz de alarma aún SOLVITAL.
Imitar a la salida del sol en la mañana y al atardecer en la noche para que pueda despertar y dormir de forma natural y sin estrés.
Terminado pide activación estresante con alarmas de llamada, que le hacen saltar la alarma del reloj con la salida del sol que puede despertar a la luz natural, al igual que en el verano y, al igual por la noche a la disminución gradual de la luz. Una idea original para un regalo , para los que tienen problemas para dormir y, para aquellos que tienen dificultad para despertarse. El simulador de la madrugada se utiliza para los niños como los adultos que duermen de forma natural y despertar sin problemas.
6 motivos para utilizar el simulador de amanecer:
- El simulador de la madrugada ha sido clínicamente probado,
- El simulador de la madrugada le despierta naturalmente,
- Ser despertado por la simulación del amanecer garantiza la secreción natural de cortisol,
- El simulador de amanecer asegura la regulación biorritmo,
- El simulador de amanecer ayuda a combatir el insomnio,
- El simulador de la madrugada le ayuda a conciliar el sueño por la noche.
Solvital sitio es también un especialista en terapia de luz brillante, que es muy diferente de la simulación del amanecer. Este tratamiento ayuda a luchar contra todos los problemas vinculados a la falta de luz natural. Cuando la intensidad de la luz es inferior a 2000 lux (intensidad luminosa) el cuerpo naturalmente secretos (la hormona melatonina para dormir) que a su vez provoca el mal humor, cansancio, el trastorno afectivo estacional (SAD), etc ... La simple exposición a una luz intensa designes especialmente para el uso de terapia, la producción de melatonina está bloqueado y la actividad normal y la energía se recupera .
Para obtener más información Solvital terapia de luz y reloj con alarma la salida del sol
Un lento incremento en la luz que le ayuda a levantarse sin estrés: que es el simulador de la madrugada también conocido como el reloj de alarma salida del sol o luz de alarma aún SOLVITAL.
Imitar a la salida del sol en la mañana y al atardecer en la noche para que pueda despertar y dormir de forma natural y sin estrés.
Terminado pide activación estresante con alarmas de llamada, que le hacen saltar la alarma del reloj con la salida del sol que puede despertar a la luz natural, al igual que en el verano y, al igual por la noche a la disminución gradual de la luz. Una idea original para un regalo , para los que tienen problemas para dormir y, para aquellos que tienen dificultad para despertarse. El simulador de la madrugada se utiliza para los niños como los adultos que duermen de forma natural y despertar sin problemas.
6 motivos para utilizar el simulador de amanecer:
- El simulador de la madrugada ha sido clínicamente probado,
- El simulador de la madrugada le despierta naturalmente,
- Ser despertado por la simulación del amanecer garantiza la secreción natural de cortisol,
- El simulador de amanecer asegura la regulación biorritmo,
- El simulador de amanecer ayuda a combatir el insomnio,
- El simulador de la madrugada le ayuda a conciliar el sueño por la noche.
Solvital sitio es también un especialista en terapia de luz brillante, que es muy diferente de la simulación del amanecer. Este tratamiento ayuda a luchar contra todos los problemas vinculados a la falta de luz natural. Cuando la intensidad de la luz es inferior a 2000 lux (intensidad luminosa) el cuerpo naturalmente secretos (la hormona melatonina para dormir) que a su vez provoca el mal humor, cansancio, el trastorno afectivo estacional (SAD), etc ... La simple exposición a una luz intensa designes especialmente para el uso de terapia, la producción de melatonina está bloqueado y la actividad normal y la energía se recupera .
Para obtener más información Solvital terapia de luz y reloj con alarma la salida del sol
¿Qué es el trastorno afectivo estacional?
James Hunaban preguntó:
Mientras que el trastorno afectivo estacional leve impactos veinticinco por ciento de la población, que afecta seriamente otro cinco por ciento de la población. Esta es una forma de depresión natural, que normalmente comienza en septiembre, pero los picos enero y febrero Es fácilmente de lado y se pasa por alto. Es también difícil de diagnosticar, y en realidad puede ser tan difícil de diagnosticar como la fibromialgia y ADD (trastorno por déficit de atención), ambos son. Esto es porque mientras algunas personas puedan adquirir los blues de invierno, y algunas personas se sienta lento, las personas con SAD, en realidad tienen un trastorno debilitante.
Si bien algunas personas que sufren de esta sólo tiene un modesto sentimiento de impotencia temporal, que es una forma muy modesta de la depresión natural, otras personas pueden tener un caso extremadamente grave. Numerosos estudios han demostrado que 1 de cada diez personas que realmente tienen algún tipo de trastorno afectivo estacional. Como sucede con la depresión clínica, a veces las personas que han sido diagnosticados con TAE realmente suicidarse. SAD incluso puede avanzar en otros tipos de trastorno depresivo. Algunas de estas otras formas incluyen la depresión maníaca y la esquizofrenia.
Algunos de los síntomas incluyen sensación de lentitud, tomando el Z por más de diez horas diarias y aún así siente fatigado, y las migrañas, que pueden obtener más severa y normalmente máximo una vez que hay reducción en la presión barométrica.
Se han hecho estudios para demostrar que las personas que están deprimidas en realidad son más propensos a las alteraciones extremas de temperatura. Algunos investigadores han declarado que esto se debió a un menor nivel de electrolitos, sales y otros minerales de todas las importantes en el cuerpo y el cerebro. Entre estos minerales es el potasio. Se ha demostrado que tener un nivel de agotamiento de potasio produce un fuerte dolor de cabeza. Dos elementos adicionales importantes son la vitamina D y la exposición al sol, o por lo menos, a la iluminación ultravioleta. Muchos médicos piensan que en realidad ya que hay menor exposición al sol durante el invierno, lo que significa que un individuo tiene un menor nivel de vitamina D, que puede conseguir realmente único.
No importa la edad que tenga, usted todavía puede conseguirlo. Sin embargo, es interesante observar que el TAE es infrecuente en la infancia y que comúnmente los impactos más mujeres que hombres. Como cuestión de hecho, es normal en las mujeres de 35 años de edad o más.
Si usted tiene pruebas de que usted o un ser querido tiene síntomas, entonces es muy recomendable para que usted reciba atención médica. Simplemente podría incluir una inestabilidad química, que una alteración en su dieta fácil fácilmente podría arreglar. Esta condición también puede ser compensado por los tratamientos de la piel, la exfoliación de la piel, y viajes al balneario de la salud. Sin embargo, esta condición también puede ser más grave. Es por eso que debemos nunca dejar que esta afección. Hay cero sentido en el sufrimiento a través de ella. Ha habido muchos avances médicos modernos que permiten a las personas que sufren de SAD a ser tratada de manera efectiva, así en gran medida mejorar su calidad de vida.
Para aquellos que son diagnosticados con trastorno afectivo estacional, la terapia de luz es frecuentemente sugerido. Normalmente, una persona necesita para estar en la luz de treinta a sesenta minutos todos los días con los ojos abiertos, no sólo centrándose directamente en la luz. Se ha recomendado que el mejor momento de esta terapia es en la mañana. Tomará varias semanas para que el efecto total del tratamiento a suceder. Sin embargo, algunos de mejoramiento debe ser notado dentro de una semana. Hay también algunos medicamentos disponibles. Estos son reputake inhibidores selectivos de serotonina (ISRS).
Mientras que el trastorno afectivo estacional leve impactos veinticinco por ciento de la población, que afecta seriamente otro cinco por ciento de la población. Esta es una forma de depresión natural, que normalmente comienza en septiembre, pero los picos enero y febrero Es fácilmente de lado y se pasa por alto. Es también difícil de diagnosticar, y en realidad puede ser tan difícil de diagnosticar como la fibromialgia y ADD (trastorno por déficit de atención), ambos son. Esto es porque mientras algunas personas puedan adquirir los blues de invierno, y algunas personas se sienta lento, las personas con SAD, en realidad tienen un trastorno debilitante.
Si bien algunas personas que sufren de esta sólo tiene un modesto sentimiento de impotencia temporal, que es una forma muy modesta de la depresión natural, otras personas pueden tener un caso extremadamente grave. Numerosos estudios han demostrado que 1 de cada diez personas que realmente tienen algún tipo de trastorno afectivo estacional. Como sucede con la depresión clínica, a veces las personas que han sido diagnosticados con TAE realmente suicidarse. SAD incluso puede avanzar en otros tipos de trastorno depresivo. Algunas de estas otras formas incluyen la depresión maníaca y la esquizofrenia.
Algunos de los síntomas incluyen sensación de lentitud, tomando el Z por más de diez horas diarias y aún así siente fatigado, y las migrañas, que pueden obtener más severa y normalmente máximo una vez que hay reducción en la presión barométrica.
Se han hecho estudios para demostrar que las personas que están deprimidas en realidad son más propensos a las alteraciones extremas de temperatura. Algunos investigadores han declarado que esto se debió a un menor nivel de electrolitos, sales y otros minerales de todas las importantes en el cuerpo y el cerebro. Entre estos minerales es el potasio. Se ha demostrado que tener un nivel de agotamiento de potasio produce un fuerte dolor de cabeza. Dos elementos adicionales importantes son la vitamina D y la exposición al sol, o por lo menos, a la iluminación ultravioleta. Muchos médicos piensan que en realidad ya que hay menor exposición al sol durante el invierno, lo que significa que un individuo tiene un menor nivel de vitamina D, que puede conseguir realmente único.
No importa la edad que tenga, usted todavía puede conseguirlo. Sin embargo, es interesante observar que el TAE es infrecuente en la infancia y que comúnmente los impactos más mujeres que hombres. Como cuestión de hecho, es normal en las mujeres de 35 años de edad o más.
Si usted tiene pruebas de que usted o un ser querido tiene síntomas, entonces es muy recomendable para que usted reciba atención médica. Simplemente podría incluir una inestabilidad química, que una alteración en su dieta fácil fácilmente podría arreglar. Esta condición también puede ser compensado por los tratamientos de la piel, la exfoliación de la piel, y viajes al balneario de la salud. Sin embargo, esta condición también puede ser más grave. Es por eso que debemos nunca dejar que esta afección. Hay cero sentido en el sufrimiento a través de ella. Ha habido muchos avances médicos modernos que permiten a las personas que sufren de SAD a ser tratada de manera efectiva, así en gran medida mejorar su calidad de vida.
Para aquellos que son diagnosticados con trastorno afectivo estacional, la terapia de luz es frecuentemente sugerido. Normalmente, una persona necesita para estar en la luz de treinta a sesenta minutos todos los días con los ojos abiertos, no sólo centrándose directamente en la luz. Se ha recomendado que el mejor momento de esta terapia es en la mañana. Tomará varias semanas para que el efecto total del tratamiento a suceder. Sin embargo, algunos de mejoramiento debe ser notado dentro de una semana. Hay también algunos medicamentos disponibles. Estos son reputake inhibidores selectivos de serotonina (ISRS).
¿Cómo Terapia de luz ayuda a la depresión, y su piel
Danna Schneider preguntó:
Es probable que oír mucho más acerca de las diversas formas de terapia de luz durante los próximos años a medida que más pasos en el uso médico general y se vuelve menos conocida como una especie de franja de "" la ciencia como un vistazo.
Usted ve, la luz puede ser muy curativo, y también de dañar, pero el tipo correcto de luz en las concentraciones adecuadas pueden ser alternativas terapéuticas para el tratamiento de varios trastornos, incluyendo como un tratamiento cosmético de la piel, y usar como una defensa contra los trastornos del humor y la depresión .
Hablemos primero acerca de los usos médicos de la terapia con luz, ya que se aplican a la salud mental del paciente. Existe una documentación bien conocida de un trastorno del humor llamado SAD, o trastorno afectivo estacional, que coincide con los meses de invierno donde hay luz solar no es mucho disponibles y los días son más cortos, mientras que la oscuridad de la noche es más larga.
El resultado es, para muchos, en una especie de depresión cíclica en la que parece que no puede salir de una depresión y la melancolía de esos meses, pero una vez que la primavera y el verano la luz del día hora del cambio, sus síntomas parecen mejorar.
Bueno, para simular la luz del día de la primavera y verano, los médicos crearon un programa de tratamiento para las personas afectadas con TAE, donde una luz LED (diodo emisor de luz) en la casilla es usada diariamente por el paciente para simular la ligereza del tiempo del día, que se supone que crear un efecto dominó de la dopamina y otras reacciones químicas en el cuerpo que ayudan a elevar el estado de ánimo.
Y la mejor parte es que es natural, no hay medicamentos con todos los efectos secundarios y no hay ninguna dependencia química creado para que una persona necesita medicamentos para el resto de su vida con este método de tratamiento. Usted está esencialmente imitación de la naturaleza del propio de refuerzo del estado de ánimo natural, que es mucho más preferible que el uso de productos químicos para interferir con la función cerebral para causar un efecto similar.
Este tipo de terapia de luz se ha sabido para ayudar a impulsar el estado de ánimo, aumentar el ritmo circadiano del cuerpo de sueño y vigilia en el momento adecuado del día, y también para aumentar los niveles de energía desde el estado de ánimo y la energía están estrechamente relacionados. Muchos de los pacientes a ver el éxito con este tipo de terapia de luz para tratar sus diferencias estacionales del estado de ánimo. De hecho, ni siquiera tienen que estar bajo el cuidado de un médico para recibir terapia de luz, ya que hay muchos diferentes cajas de la terapia de luz que usted puede comprar para uso en su propio inicio.
Ahora, hablemos de la terapia de luz que se refiere a la mejora estética. Así es, la terapia de luz en forma diferente a lo que viene para la mejora del estado de ánimo puede ser increíblemente curación, corrección y calmante para la piel y se utiliza para problemas de la piel que van desde el acné y rosácea con el envejecimiento y las arrugas. Como puede ver, la terapia de la luz tiene un espectro bastante amplio de usos, ningún retruécano previsto.
El acné es uno de los trastornos de la piel que pueden tratarse con éxito mediante la terapia de luz. No es algo de una discusión sobre lo que el espectro de la terapia de luz es lo mejor, rojo o azul, para el acné, pero el consenso general es que la luz azul es mejor para el acné la curación y bacterias orientación mientras que la luz roja se utiliza mejor para la piel del envejecimiento y pueden orientar las arrugas, líneas finas y manchas de la edad con mayor eficacia.
Incluso hay algún argumento que no se debe mezclar los dos (rojo y azul), porque juntos se niegan mutuamente sus efectos positivos sobre la piel. La idea de estas terapias es que el tiempo pasado en el rojo de la luz concentrada azul ayuda a curar la la piel, y en general ayuda a aumentar la producción de colágeno, que hace que la piel sane más rápido y parece más joven, más firme y tonificada, mientras que también ayuda a desaparecer el acné y las arrugas de la piel hasta engordar.
IPL es una forma de terapia de luz concentrada que es popular en el tratamiento contra el envejecimiento y las arrugas que ahora está cobrando impulso en las oficinas de dermatólogos y spas alrededor de los EE.UU..
Se llama terapia de luz pulsada intensa, y utiliza intensa pulsada explosiones de luz que penetran en la epidermis de la piel y ayudan a aumentar el colágeno de manera un tanto más dramático. Este tipo de terapia se puede utilizar en combinación con otros como las exfoliaciones químicas y la microdermabrasión ya que la luz La terapia no es invasiva y de hecho debe ayudar a acelerar la recuperación de la piel después de tratamientos de la piel.
Tratamientos de luz pulsada para la piel son cada vez más populares como las mujeres y los hombres optan por tratamientos para el cuidado de la piel más naturales que ayudan a mantener su aspecto juvenil, sin alterar sus rostros, las expresiones, o la simetría como otros procedimientos pueden hacer.
Es probable que oír mucho más acerca de las diversas formas de terapia de luz durante los próximos años a medida que más pasos en el uso médico general y se vuelve menos conocida como una especie de franja de "" la ciencia como un vistazo.
Usted ve, la luz puede ser muy curativo, y también de dañar, pero el tipo correcto de luz en las concentraciones adecuadas pueden ser alternativas terapéuticas para el tratamiento de varios trastornos, incluyendo como un tratamiento cosmético de la piel, y usar como una defensa contra los trastornos del humor y la depresión .
Hablemos primero acerca de los usos médicos de la terapia con luz, ya que se aplican a la salud mental del paciente. Existe una documentación bien conocida de un trastorno del humor llamado SAD, o trastorno afectivo estacional, que coincide con los meses de invierno donde hay luz solar no es mucho disponibles y los días son más cortos, mientras que la oscuridad de la noche es más larga.
El resultado es, para muchos, en una especie de depresión cíclica en la que parece que no puede salir de una depresión y la melancolía de esos meses, pero una vez que la primavera y el verano la luz del día hora del cambio, sus síntomas parecen mejorar.
Bueno, para simular la luz del día de la primavera y verano, los médicos crearon un programa de tratamiento para las personas afectadas con TAE, donde una luz LED (diodo emisor de luz) en la casilla es usada diariamente por el paciente para simular la ligereza del tiempo del día, que se supone que crear un efecto dominó de la dopamina y otras reacciones químicas en el cuerpo que ayudan a elevar el estado de ánimo.
Y la mejor parte es que es natural, no hay medicamentos con todos los efectos secundarios y no hay ninguna dependencia química creado para que una persona necesita medicamentos para el resto de su vida con este método de tratamiento. Usted está esencialmente imitación de la naturaleza del propio de refuerzo del estado de ánimo natural, que es mucho más preferible que el uso de productos químicos para interferir con la función cerebral para causar un efecto similar.
Este tipo de terapia de luz se ha sabido para ayudar a impulsar el estado de ánimo, aumentar el ritmo circadiano del cuerpo de sueño y vigilia en el momento adecuado del día, y también para aumentar los niveles de energía desde el estado de ánimo y la energía están estrechamente relacionados. Muchos de los pacientes a ver el éxito con este tipo de terapia de luz para tratar sus diferencias estacionales del estado de ánimo. De hecho, ni siquiera tienen que estar bajo el cuidado de un médico para recibir terapia de luz, ya que hay muchos diferentes cajas de la terapia de luz que usted puede comprar para uso en su propio inicio.
Ahora, hablemos de la terapia de luz que se refiere a la mejora estética. Así es, la terapia de luz en forma diferente a lo que viene para la mejora del estado de ánimo puede ser increíblemente curación, corrección y calmante para la piel y se utiliza para problemas de la piel que van desde el acné y rosácea con el envejecimiento y las arrugas. Como puede ver, la terapia de la luz tiene un espectro bastante amplio de usos, ningún retruécano previsto.
El acné es uno de los trastornos de la piel que pueden tratarse con éxito mediante la terapia de luz. No es algo de una discusión sobre lo que el espectro de la terapia de luz es lo mejor, rojo o azul, para el acné, pero el consenso general es que la luz azul es mejor para el acné la curación y bacterias orientación mientras que la luz roja se utiliza mejor para la piel del envejecimiento y pueden orientar las arrugas, líneas finas y manchas de la edad con mayor eficacia.
Incluso hay algún argumento que no se debe mezclar los dos (rojo y azul), porque juntos se niegan mutuamente sus efectos positivos sobre la piel. La idea de estas terapias es que el tiempo pasado en el rojo de la luz concentrada azul ayuda a curar la la piel, y en general ayuda a aumentar la producción de colágeno, que hace que la piel sane más rápido y parece más joven, más firme y tonificada, mientras que también ayuda a desaparecer el acné y las arrugas de la piel hasta engordar.
IPL es una forma de terapia de luz concentrada que es popular en el tratamiento contra el envejecimiento y las arrugas que ahora está cobrando impulso en las oficinas de dermatólogos y spas alrededor de los EE.UU..
Se llama terapia de luz pulsada intensa, y utiliza intensa pulsada explosiones de luz que penetran en la epidermis de la piel y ayudan a aumentar el colágeno de manera un tanto más dramático. Este tipo de terapia se puede utilizar en combinación con otros como las exfoliaciones químicas y la microdermabrasión ya que la luz La terapia no es invasiva y de hecho debe ayudar a acelerar la recuperación de la piel después de tratamientos de la piel.
Tratamientos de luz pulsada para la piel son cada vez más populares como las mujeres y los hombres optan por tratamientos para el cuidado de la piel más naturales que ayudan a mantener su aspecto juvenil, sin alterar sus rostros, las expresiones, o la simetría como otros procedimientos pueden hacer.
Terapia de luz, una luz contra Blues temporada de invierno y la depresión
La terapia con luz le preguntó:
, Para un número de personas, tienen una baja moral. La luz en el verano es un largo camino con los días que son cada vez más corta la depresión estacional, así como melancolía del invierno nos puede afectar. Una persona de cada cinco se verán afectados por la la llegada del otoño. La terapia de luz es una forma ideal para recargar las baterías de modo que podamos encontrar la energía relacionados con la luz.
La temporada de invierno, que nos deprime
La pérdida de luz afecta directamente a nuestra moral. Uno de los veranos día trae una intensidad de luz de 100 000 lux (intensidad luminosa) y en la oficina brillante, que sólo recibimos de 400 lux. Este cambio afecta directamente a nuestros matabolisme por los cambios de nuestras hormonas con un sobre la producción de melatonina (hormona del sueño) durante el día.
La terapia de luz, un tratamiento contra la tristeza del invierno y la depresión estacional
La terapia de luz puede utilizarse en el hogar o en una serie de hospitales.
El uso en el hogar de esta terapia de luz puede usarse para mayor comodidad.
Cómo usarlo
Todo lo que tienes que hacer es estar expuesto a una lámpara de la terapia de luz, a una distancia respetable y una duración de tiempo. Los resultados de este tratamiento son bastante rápido, ya que consiste en enviar un mensaje de luz a través de la retina y el nurotransmitters a fin de habitar la secreción de la melatonina.
Encontrarás toda la información que necesitas sobre la terapia de luz y el trastorno afectivo estacional en la dirección del Solvital la terapia de luz
, Para un número de personas, tienen una baja moral. La luz en el verano es un largo camino con los días que son cada vez más corta la depresión estacional, así como melancolía del invierno nos puede afectar. Una persona de cada cinco se verán afectados por la la llegada del otoño. La terapia de luz es una forma ideal para recargar las baterías de modo que podamos encontrar la energía relacionados con la luz.
La temporada de invierno, que nos deprime
La pérdida de luz afecta directamente a nuestra moral. Uno de los veranos día trae una intensidad de luz de 100 000 lux (intensidad luminosa) y en la oficina brillante, que sólo recibimos de 400 lux. Este cambio afecta directamente a nuestros matabolisme por los cambios de nuestras hormonas con un sobre la producción de melatonina (hormona del sueño) durante el día.
La terapia de luz, un tratamiento contra la tristeza del invierno y la depresión estacional
La terapia de luz puede utilizarse en el hogar o en una serie de hospitales.
El uso en el hogar de esta terapia de luz puede usarse para mayor comodidad.
Cómo usarlo
Todo lo que tienes que hacer es estar expuesto a una lámpara de la terapia de luz, a una distancia respetable y una duración de tiempo. Los resultados de este tratamiento son bastante rápido, ya que consiste en enviar un mensaje de luz a través de la retina y el nurotransmitters a fin de habitar la secreción de la melatonina.
Encontrarás toda la información que necesitas sobre la terapia de luz y el trastorno afectivo estacional en la dirección del Solvital la terapia de luz
Los Efectos de Blue Light Therapy
Thomas Leroy preguntó:
Hoy en día, el acné es un problema de piel muy común en su mayoría se enfrenta la población entre el grupo de edad de 12 y 24 años. El acné se produce cuando el aceite producido por las glándulas de la piel de la atrapa en los poros y por lo tanto las bacterias en los poros de las trampas que dañan la piel.
Existen numerosos tratamientos para el acné, dependiendo de los diferentes tipos de piel. Hablar sobre el tratamiento más eficaz, terapias de luz son las soluciones a largo plazo a este problema adecuado para todos los tipos de piel. La terapia de tratamiento más comúnmente usado es el azul el tratamiento del acné luz.
Los productos principales que se utilizan para el tratamiento de la luz azul del acné son:
Evis MD Platinum Blue Omnilux abierto-U (emite luz azul y rojo) Baby Quasar - Baby Blue Tanda Professional Skin Care System (emite luz azul y rojo) ANSR Acne Light Therapy System (emite luz azul y rojo)
Tratamiento
La terapia de luz azul mata la bacteria denominada como P. Acné o Propionibacterium acné. Con el uso de la luz azul, las bacterias se eliminan de las raíces así detener cualquier nuevo aumento de las bacterias del acné.
Los dermatólogos recomiendan el tratamiento de la terapia de luz azul para los problemas de acné, ya que es un tratamiento natural y no causa daño a la piel. Las heridas de acné y las glándulas productoras de estas heridas son asesinados por el tratamiento de la luz azul.
La principal ventaja de tratamiento con luz azul es que no incluye ningún tipo de efectos secundarios graves. No daña los tejidos de la piel en absoluto. Los dermatólogos recomiendan el uso de productos de marca para el tratamiento del acné. El principal inconveniente del tratamiento de la luz azul es que puede causar problemas como hinchazón, sequedad de la piel o cambios de color de la piel que desaparecen con el tiempo o puede superarse fácilmente con la orientación dermatólogo.
El punto más importante a recordar es que las cremas pertinentes de uso común sólo se seca los granos sin embargo, este tratamiento mata las bacterias y reduce las lesiones, pápulas y granos. Combinado con la luz roja, la terapia con luz del acné es aún más eficaz: repara las células de la piel, reduce las cicatrices de acné y la piel se cura más rápido.
Hoy en día, el acné es un problema de piel muy común en su mayoría se enfrenta la población entre el grupo de edad de 12 y 24 años. El acné se produce cuando el aceite producido por las glándulas de la piel de la atrapa en los poros y por lo tanto las bacterias en los poros de las trampas que dañan la piel.
Existen numerosos tratamientos para el acné, dependiendo de los diferentes tipos de piel. Hablar sobre el tratamiento más eficaz, terapias de luz son las soluciones a largo plazo a este problema adecuado para todos los tipos de piel. La terapia de tratamiento más comúnmente usado es el azul el tratamiento del acné luz.
Los productos principales que se utilizan para el tratamiento de la luz azul del acné son:
Evis MD Platinum Blue Omnilux abierto-U (emite luz azul y rojo) Baby Quasar - Baby Blue Tanda Professional Skin Care System (emite luz azul y rojo) ANSR Acne Light Therapy System (emite luz azul y rojo)
Tratamiento
La terapia de luz azul mata la bacteria denominada como P. Acné o Propionibacterium acné. Con el uso de la luz azul, las bacterias se eliminan de las raíces así detener cualquier nuevo aumento de las bacterias del acné.
Los dermatólogos recomiendan el tratamiento de la terapia de luz azul para los problemas de acné, ya que es un tratamiento natural y no causa daño a la piel. Las heridas de acné y las glándulas productoras de estas heridas son asesinados por el tratamiento de la luz azul.
La principal ventaja de tratamiento con luz azul es que no incluye ningún tipo de efectos secundarios graves. No daña los tejidos de la piel en absoluto. Los dermatólogos recomiendan el uso de productos de marca para el tratamiento del acné. El principal inconveniente del tratamiento de la luz azul es que puede causar problemas como hinchazón, sequedad de la piel o cambios de color de la piel que desaparecen con el tiempo o puede superarse fácilmente con la orientación dermatólogo.
El punto más importante a recordar es que las cremas pertinentes de uso común sólo se seca los granos sin embargo, este tratamiento mata las bacterias y reduce las lesiones, pápulas y granos. Combinado con la luz roja, la terapia con luz del acné es aún más eficaz: repara las células de la piel, reduce las cicatrices de acné y la piel se cura más rápido.
Trastorno afectivo estacional
Kunbi Balogun preguntó:
Esto es seguido por una remisión completa o estados de hipomanía (estado leve de la manía) durante la primavera siguiente y summer.1 Una forma rara de SAD se produce durante el verano. SAD se caracteriza generalmente por cuatro características centrales,
1. Recurrentes episodios de depresión mayor, que comienzan en la misma época cada año, por ejemplo, septiembre a octubre, y finalizará en la misma época cada año, por ejemplo, marzo-abril,
2. La remisión completa de los síntomas durante el período no afectado del año, por ejemplo, desde mayo hasta agosto,
3. Relativamente episodios depresivos más estacionales que no episodios de la temporada, en el transcurso de por vida de la enfermedad,
4. Episodios depresivos estacionales se producen en al menos 2 días consecutivos años2
Subsindrómica SAD es un trastorno con síntomas similares, pero más leves a triste, que no afectan a la capacidad del paciente para funcionar. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Síntomas
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Trastornos de la concentración
4. Irritabilidad
5. El aumento de peso
6. Baja la libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Ansiedad
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. La fobia social
3. La bulimia nerviosa
4. Síndrome de fatiga crónica
5. El síndrome premenstrual
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Tratamiento
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Referencias
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
2. Apollo Light Research Archive. Canadian Consensus Guidelines for the Treatment of Seasonal Affective Disorder. Ed. Raymond W. Lam & Anthony J. Levitt.
3. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, Wilkinson G. Seasonal Affective Disorder: prevalence, detection and current treatment in North Wales. Br J Psychiatry 2001; 179:31-34.
4. Thompson C, Thompson S, Smith R. Prevalence of seasonal affective disorder in primary care: a comparison of seasonal health questionnaire and the seasonal pattern assessment questionnaire. J Affect Disord 2004; 78: 219-226.
5. Lurie S, et al. Trastorno afectivo estacional. Am Fam Physician 2006; 74: 1521-1524.
6. Eagles JM. Light therapy and seasonal affective disorder. Psychiatry 2006; 5(6): 199-203.
7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
Descargo de responsabilidad
This article is only for informative purposes. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
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Esto es seguido por una remisión completa o estados de hipomanía (estado leve de la manía) durante la primavera siguiente y summer.1 Una forma rara de SAD se produce durante el verano. SAD se caracteriza generalmente por cuatro características centrales,
1. Recurrentes episodios de depresión mayor, que comienzan en la misma época cada año, por ejemplo, septiembre a octubre, y finalizará en la misma época cada año, por ejemplo, marzo-abril,
2. La remisión completa de los síntomas durante el período no afectado del año, por ejemplo, desde mayo hasta agosto,
3. Relativamente episodios depresivos más estacionales que no episodios de la temporada, en el transcurso de por vida de la enfermedad,
4. Episodios depresivos estacionales se producen en al menos 2 días consecutivos años2
Subsindrómica SAD es un trastorno con síntomas similares, pero más leves a triste, que no afectan a la capacidad del paciente para funcionar. It has been reported that there is a paucity of information concerning the incidence and detection of SAD in UK populations.3 Prevalence rates suggested by studies carried out have ranged from 1 to 12% depending on the diagnostic criteria used.4 The overall lifetime incidence of SAD is said to range from 0 to 9.7%, depending on the specific population studied and how it is diagnosed. SAD prevalence may be higher in northern latitudes than southern latitudes and may vary within ethnic groups at the same latitude.5 It has been reported that the risk of SAD probably increases if people move to live further away from the equator. Almost all the studies of the incidence of SAD report that women are more likely to suffer from SAD. The average ratio of women to men across all studies is 1.8 to 1.2 During the reproductive years, female sufferers predominate; however a reduction in incidence and a narrowing of gender differences is seen in old age.6 With respect to age, studies report that the life time incidence of SAD increases with age until around age 60. After the age of 50-54, it is reported that the incidence declines dramatically and as such, over the age of 65 the incidence of SAD is very low. Regardless of this however, patients over 65 may still present to hospitals for treatment. It has been suggested that the response of patients over 65 to treatment does not differ from that of younger patients with SAD.2 It should be noted that the low incidence of SAD in older individuals may be as a result of misdiagnosis as physicians may consider symptoms presented by such individuals as being down to old age and not SAD. Children also suffer from SAD, although this is quite rare as children have more opportunity than adults to play and interact outdoors thereby exposing them to more sunlight and as such suppressing any possible triggers of SAD; however, incidence rates rise at puberty.6 Severity of SAD can be mild, moderate or severe.
Cause of SAD
The cause of SAD is unknown. However it is thought that in people predisposed to winter SAD, decreasing daylight period as winter approaches is thought to be a trigger.7 Essentially, the onset of SAD is thought to be associated with seasonal reduction in daylight, and its remission to ensuing seasonal increase in daylight.8
Síntomas
Symptoms of SAD include,
1. Hypersomnia (excessive sleeping)
2. Chocolate/carbohydrate craving
3. Trastornos de la concentración
4. Irritabilidad
5. El aumento de peso
6. Baja la libido
7. Anhedonia (lack of pleasure or of the capacity to experience it)
8. Low mood, which is often worse in the morning
9. Loss of interest
10. Poor motivation
11. Ansiedad
12. Anergia (lack of energy)
13. Social withdrawal
14. In children, symptoms may also include grades falling in the winter and rising in the spring, or poor relations at school during winter
Patients with winter SAD may experience a reversal of their winter symptoms during the summer, that is, elevated mood, increased libido, social activity and energy, decreased sleep requirements, appetite and mild hypomania (mild state of mania).8
Associated diagnosis
Several conditions have been reported to be associated with SAD as they share similar mechanisms. These include,
1. Panic disorders
2. La fobia social
3. La bulimia nerviosa
4. Síndrome de fatiga crónica
5. El síndrome premenstrual
6. May also be associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
7. A pattern of seasonal alcohol use may also be associated with SAD7
Tratamiento
Treatment options for SAD include,
1. Regular exposure to natural light outdoors (natural light therapy) as much as possible in autumn and winter, particularly in the morning. This is advisable for milder symptoms and in conjunction with other therapies in severe cases.6
2. Continuing regular exercise. This is antidepressant in itself and helps to reduce weight gain and promote a feeling of mastery. Exercising outdoors (walking or light jogging) is even more beneficial through concurrent light exposure.6 This should also be used in conjunction with other therapies.
3. Light therapy has been recommended as the first line treatment for SAD.9 This includes the use of light boxes. Alternatives include light sources adapted for the workplace (such as desk lights or fitments above computer screens), rechargeable light visors and dawn-simulating alarm clocks (body clocks).6 Both subsyndromal and full-syndromal SAD may respond to light therapy. See our range of light therapy products.
4. Cognitive behavioural therapy. This has some effectiveness in improving dysfunctional automatic thoughts and attitudes, behaviour withdrawal and low rates of positive reinforcements. When used in combination with light therapy, cognitive behavioural therapy has been found to be effective in the treatment and prevention against recurrence of SAD.5, 6
5. Pharmacotherapy (antidepressants such as Fluoxetine and Sertraline). These are often used in moderate to severe cases, either alone or in conjunction with light therapy.6
Referencias
1. Prjek E, et al. Bright light therapy in seasonal affective disorder-does it suffice? Eur Neuropharmacol 2004;14:347-351
2. Apollo Light Research Archive. Canadian Consensus Guidelines for the Treatment of Seasonal Affective Disorder. Ed. Raymond W. Lam & Anthony J. Levitt.
3. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, Wilkinson G. Seasonal Affective Disorder: prevalence, detection and current treatment in North Wales. Br J Psychiatry 2001; 179:31-34.
4. Thompson C, Thompson S, Smith R. Prevalence of seasonal affective disorder in primary care: a comparison of seasonal health questionnaire and the seasonal pattern assessment questionnaire. J Affect Disord 2004; 78: 219-226.
5. Lurie S, et al. Trastorno afectivo estacional. Am Fam Physician 2006; 74: 1521-1524.
6. Eagles JM. Light therapy and seasonal affective disorder. Psychiatry 2006; 5(6): 199-203.
7. Partonen T, Lonnqvist J. Seasonal Affective Disorder. Lancet 1998; 352: 1369-1374.
8. Reid S, Towell AD, Golding JF. Seasonality, social zeitgebers and mood variability in entrainment of mood: Implication for seasonal affective disorder. J Affect Disord 2000; 59: 47-54.
9. Sher L. Aetiology and pathogenesis of mood disorders. QJ Med 2003; 96: 309-313.
10. Michalak EE, Murray G, Wilkinson C, Dowrick C, Lam RW. A pilot study adherence with light treatment for seasonal affective disorder. Psychiatry Res 2007;149: 315-320.
Descargo de responsabilidad
This article is only for informative purposes. It is not intended to be a medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for all your medical concerns. Kindly follow any information given in this article only after consulting your doctor or qualified medical professional. The author is not liable for any outcome or damage resulting from any information obtained from this article.
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